Môn thể thao nhẹ nhàng nhưng giúp hạ đường huyết, kéo dài tuổi thọ
Môn yoga không chỉ có lợi ích trong việc giảm huyết áp mà còn đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe của chúng ta.
Môn yoga không chỉ có lợi ích trong việc giảm huyết áp mà còn đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe của chúng ta.
Huyết áp cao là vấn nạn của nhiều người hiện nay, điều đó dẫn tới nguy cơ bệnh tim mạch và tử vong sớm.
Những loại đồ uống quen thuộc này có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ kiểm soát huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Khế không chỉ giúp mẹ bầu giảm ốm nghén, mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời khác, hãy cùng khám phá nhé!
Bắp cải giúp mẹ bầu ngăn ngừa ung thư vú, giảm huyết áp thai kỳ, đồng thời còn tốt cho thai nhi.
Đây chính là cách giảm huyết áp không cần dùng thuốc - mà bất cứ ai cũng nên giắt lưng vì chắc chắn có lúc hữu ích.
Nếu mỗi ngày bạn ăn 2 quả chuối sau đúng 1 tuần điều gì sẽ đến với cơ thể - ai không biết sẽ tiếc nuối cả đời.
Huyết áp cao không được kiểm soát sẽ dẫn đến các bệnh có thể gây tử vong như đau tim, đột quỵ. Bên cạnh đó, rối loạn thận và suy yếu mạch máu cũng xảy ra nếu nó không được giải quyết.
Đây là loại rau phổ biến, có tác dụng giảm mỡ máu, điều hòa huyết áp nhưng không phải ai cũng biết.
Khế không chỉ giúp mẹ bầu giảm ốm nghén, mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời khác, hãy cùng khám phá nhé!
Bắp cải giúp mẹ bầu ngăn ngừa ung thư vú, giảm huyết áp thai kỳ, đồng thời còn tốt cho thai nhi.
Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa sữa chua còn giúp giảm căng thẳng lo âu, giảm huyết áp và nguy cơ nhiễm trùng cho bà bầu hiệu quả.
Bơi lội là môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi để rèn luyện sức khỏe. Bơi có những lợi ích như phòng trị viêm khớp, béo phì, giảm nguy cơ tim mạch, giảm huyết áp và lượng cholesterol…Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn nên ăn gì trước khi bơi và sau khi bơi?
Thải độc gan, thận, bàng quang và tuyến tụy chỉ với thứ nước này - các bạn hãy lưu lại ngay!