7 thực phẩm ăn trong dịp Tết tăng cân 'chóng mặt'
Với việc ăn 'thả ga' ngày Tết, nhiều người tăng cân nhanh chóng. Nếu không kiểm soát, cân nặng sẽ tăng vù vù khi bạn thường xuyên tiêu thụ 8 thực phẩm phổ biến dưới đây trong dịp Tết.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề giảm béo. Mời các bạn đón đọc các bài viết về giảm béo và chia sẻ thông tin giảm béo trên PHUNUTODAY.VN
8 cách giúp bạn giảm mỡ mặt nhanh và hiệu quả nhất
Việc dịch hoặc mỡ tích tụ nhiều quanh vùng cằm, má và hàm khiến đường nét bị “mờ” đi, làm tổng thể gương mặt kém sắc và khiến bạn ngại ngùng khi giao tiếp hay chụp ảnh.
Hãy luyện 5 thói quen này, nếu bạn muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng
Những bài tập này không chỉ giúp đốt cháy calo trong quá trình tập luyện mà còn giúp tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể tiếp tục đốt cháy calo ngay cả khi bạn đã ngừng tập.
Bí quyết giảm béo, giảm mỡ hiệu quả với 9 món ăn bài thuốc Đông y
Bạn đang tìm kiếm bí quyết giảm béo, giảm mỡ hiệu quả mà an toàn cho sức khỏe? Hãy thử áp dụng phương pháp Đông y với 9 món ăn bài thuốc đơn giản, dễ làm sau đây.
Nửa tháng giảm 5kg nhờ dùng đậu xanh nguyên hạt theo cách này, áp dụng ngay để giữ dáng đón Tết
Đậu xanh không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn có thể hỗ trợ bạn trong công cuộc giảm cân
5 loại nước uống cực rẻ mà cực tốt, uống đúng thời điểm này giúp bạn đốt cháy mỡ thừa giảm vòng eo
Dưới đây là 5 loại nước uống giúp tăng cường trao đổi chất thúc đẩy mỡ thừa rất dễ thực hiện
Giảm 5kg một tháng chỉ bằng việc ngủ vào đúng giờ này, khoa học nghiên cứu chứng minh gây bất ngờ
Nghiên cứu mới đây đã cho thấy rằng việc ngủ vào đúng khung giờ đã giúp nhiều người giảm cân thành công một cách dễ dàng
Mật ong pha cùng thứ này uống hàng ngày trở thành nước bổ quý hơn nhân sâm tổ yến, giúp giảm béo phòng bệnh
Mật ong là một thực phẩm tự nhiên rất quý cho sức khỏe, nếu pha thêm với loại nước thường có trong bếp này thì tạo thành loại nước uống bổ dưỡng, cực tốt cho sức khỏe.
2 khung giờ trong ngày dễ gây tăng cân hơn cả ăn đêm, bác sĩ khuyến cáo nên tránh
Theo các chuyên gia, có những khung giờ trong ngày nếu không kiểm soát tốt sẽ khiến cơ thể dễ tích mỡ, làm nỗ lực giữ dáng trở nên kém hiệu quả.
Sau 50 tuổi, phụ nữ muốn kiểm soát cân nặng, hãy nghe chuyên gia khuyên làm 3 việc này
Stress mạn tính làm tăng hormone cortisol - yếu tố kích thích tích trữ mỡ quanh bụng. Do đó, việc thư giãn và kiểm soát căng thẳng vào đầu ngày là yếu tố quan trọng giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả sau tuổi 50.
3 món ăn vào buổi tối không sợ béo, tốt cho đường ruột, đẹp da
Những thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe, không làm tăng cân.
Từ nay tới Tết chịu khó uống mật ong pha cùng thứ này giúp giảm cân, đẹp da lại không lo mệt cuối năm
Đây là thức nước uống dễ dùng dễ pha lại tiện dụng và công hiệu bất ngờ vừa giúp giảm cân, hỗ trợ tăng cường đề kháng lại giúp đẹp da.
Chịu khó uống 2 thứ nước từ nguyên liệu dễ có trong bếp, đảm bảo Tết này giảm cân, dáng thon gọn đón xuân
Hai thứ nước này dễ pha lại có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng để đón Tết xinh đẹp thoải mái lên đồ chơi Tết
Thêm vài lát chanh vào cà phê tăng công dụng giảm cân gấp bội?
Cà phê và chanh là 2 loại thức uống phổ biến của người Việt và đều có công dụng hỗ trợ giảm cân
Gợi ý 5 loại hạt ăn vừa ngon, vui miệng lại giúp giảm cân hiệu quả
Với những người muốn giảm cân thì việc ăn các loại hạt sau vừa giúp ngon miệng lại vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Đọc nhiều
-
Ở đâu dân quân thường trực ở xã được hỗ trợ 1,2 triệu đồng trong dịp Tết Nguyên Đán?
-
Từ đêm nay đến Rằm tháng Giêng, 3 con giáp số đỏ, có tiền có quyền, giàu có bậc nhất
-
Mùng 2 Tết, hơn 2.800 người vi phạm nồng độ cồn bị xử lý
-
Vì sao nói tuổi 45-55 của nam giới là ngưỡng sinh tử? Hãy nhớ không nên làm 5 điều này để khỏe mạnh
-
3 ngày đẹp hóa vàng Tết Bính Ngọ 2026
-
Từ 16–25/2: 3 con giáp mở kho tài lộc, vận đỏ không ngờ
-
Tuần mới 16–22/2: 2 con giáp gặp thời đổi vận, 2 tuổi cần đặc biệt thận trọng
-
Ra ngõ gặp may đầu năm: 3 con giáp xuất hành thuận lợi, gặp quý nhân, công việc hanh thông
-
Qua đêm Giao Thừa: 3 tuổi Đại Cát Đại Lợi, giàu số 2 không ai số 1
-
Từ mùng 3 Tết, 3 tuổi bước vào thời hoàng kim, năm Bính Ngọ giàu số 2 không ai số 1
