Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề giảm béo. Mời các bạn đón đọc các bài viết về giảm béo và chia sẻ thông tin giảm béo trên PHUNUTODAY.VN

Chuyên gia cho biết thời điểm tập thể dục trong ngày giúp giảm cân tốt nhất

1 năm trước

Vận động thường xuyên là tốt nhưng tập vào thời điểm này cơ thể sẽ đốt cháy calo nhanh hơn

Các thực phẩm tự nhiên giúp ngăn ngừa cơn thèm ăn cực tốt cho giảm cân

1 năm trước

Thay vì mua các loại thuốc chống đói, bạn hãy dùng các thực phẩm tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân và an toàn hơn

Ăn dưa chuột nghiền nhuyễn giúp giảm cân tốt hơn ăn dưa chuột thái miếng, lý do rất cực bất ngờ

1 năm trước

Cùng là ăn dưa chuột nhưng chuyên gia khuyến cáo bạn ăn dạng nghiền nhuyễn sẽ giúp giảm cân tốt hơn vì lý do này

Công thức giảm cân nhanh nhờ ăn 5 bữa mỗi ngày như thế này, rất dễ áp dụng

1 năm trước

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bạn không chỉ cần tiết chế đồ ăn mà cần áp dụng những khung giờ ăn hợp lý sẽ giúp giảm cân tốt hơn

Người trao đổi chất kém, ăn ít vẫn béo thì nhớ ngay tới 4 thực phẩm này, không biết sẽ nuối tiếc

1 năm trước

Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn nâng cao tốc độ trao đổi chất, đốt mỡ tốt hơn

Cũng là tập luyện nhưng bạn tập vào 2 thời điểm này sẽ nâng cao hiệu quả giảm cân hơn nhiều

1 năm trước

Tập luyện giúp đốt cháy calo nhưng chọn đúng thời điểm tập luyện thì bạn sẽ thấy cân nặng giảm nhanh hơn

Ăn sáng vào giờ này giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn

1 năm trước

Không chỉ là ăn gì mà thời điểm ăn sáng còn ảnh hưởng tới quá trình giảm cân của bạn

5 phút nằm gác chân lên tường như này đã mang lại hiệu quả bất ngờ cho vóc dáng và tinh thần

1 năm trước

Nằm gác nhân lên tường là một cách tập luyện và thư giãn tuyệt vời giúp bạn cải thiện trạng thái tinh thần và vóc dáng