Sai lầm tai hại khi giảm mỡ bụng mà 9 người thì 10 người đang mắc phải
Dưới đây là 6 sai lầm phổ biến mà bạn cần tránh nếu muốn giảm mỡ bụng.
Dưới đây là 6 sai lầm phổ biến mà bạn cần tránh nếu muốn giảm mỡ bụng.
Đai nịt bụng được quảng cáo sẽ giúp chị em sở hữu vòng 2 thon gọn mà không cần ăn kiêng, tập thể dục. Tuy nhiên, tác dụng của chúng có phải như vậy?
Mỡ bụng chính là nỗi ám ảnh của hầu hết chị em văn phòng. Thế nhưng, chỉ cần tuân thủ những phương pháp sau, sẽ giúp bạn xua tan mối lo này.
Không chỉ có vị thơm ngon, giàu vitamin, khoáng chất, các loại trái cây còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân, đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.
Củ từ được coi là thực phẩm vàng cho những người bị tiểu đường, cao huyết áp, béo phì.
Hầu hết chị em sau khi trải qua quá trình sinh nở đều không còn thon gọn như trước, vì vậy với 6 động tác siết chặt cơ bụng dưới đây bạn sẽ nhanh chóng trở về thời con gái.
Đảm bảo hết toàn bộ mỡ thừa ở bụng sau 3 ngày khi uống nước này buổi sáng để diện đồ đi chơi Noel thật xinh đẹp mà ai cũng có thể áp dụng được.
Thứ nước thần thánh này không chỉ giúp giảm cân nhanh chóng mà còn đánh tan sạch bách mỡ bụng trả lại vòng on thon thả, nuột nà.
Hãy kết hợp thói quen này vào cuộc sống ngay cả khi bạn phải ngồi làm việc cả ngày nhé.
Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.
Để giảm mỡ bụng hiệu quả, chị em có thể kết hợp việc tập luyện, ăn kiêng cùng với chườm muối rang gừng hàng ngày.
Khi kết hợp muối với một số loại nguyên liệu khác bạn có thể tạo ra một loại "kem tan mỡ" vô cùng hiệu quả.
Thân hình mập mạp, vòng eo ngấn mỡ sẽ bị đánh bay ngay khi bạn sử dụng loại nước uống giảm cân đơn giản này.
Nếu bạn có thói quen mỗi tối 1 cốc nước mật ong pha ấm sau 1 tuần điều gì sẽ xảy ra với cơ thể, hãy tìm hiểu ngay.
Nếu lo sợ ăn nhiều gây béo bụng thì hãy kết thân với những thực phẩm này nhé vì dù có ăn nhiều đến mấy cũng chẳng tăng tí mỡ nào.