Thực đơn ngày 1
- Chả cá rim khoảng 3 lạng
- Canh khế thịt bò
- Trứng vịt
- Cải nửa bó
Thực đơn ngày 2
- Canh bí nấu tôm khoảng 1 lạng tôm, bí đỏ
- Đậu xào trứng: Đậu, trứng
- Cá ba sa sốt cà ri khoảng 3 lạng.
Thực đơn ngày 3
- Canh đầu cá diêu hồng thơm cà chua với giá, rau thơm, cà chua
- Dưa leo: 1 trái
- Thịt heo ba chỉ khoảng 2,5 lạng.
- Ruốc, giá
Thực đơn ngày 4
- Canh cà chua thịt bò gan bò, cà chua 2 quả
- Bầu xào hành
- Tôm rim: 2 lạng
Thực đơn ngày 5
- Canh hến mướp ngọt , mướp ngọt
- Cà trắng chiên: 2 quả
- Thịt nạc rim: 2,5 lạng
Thực đơn ngày 6
- Canh cải ngọt với thịt nạc khoảng 1 lạng thịt heo thăn , nửa bó cải
- Cá thệ: 2 lạng
- Súp lơ xào hành súp lơ nửa cái , cà rốt nửa .
Thực đơn ngày 7
- Canh cá ngạnh với thơm tầm 1 lạng cá
, thơm
- Sườn rim chua ngọt 3 lạng
- Cải xào tỏi nửa bó
Thực đơn ngày 8
- Canh rau ngót nấu tôm tầm 1 lạng, nửa bó ngót
- Cá dò kho thơm: 3 lạng
- Cải muỗng luộc
- Trứng cút ốp la: 12 quả trứng
Thực đơn ngày 9
- Canh bí đao thịt nạc khoảng 1 lạng thịt bằm,
- Ram cuốn thịt: Thịt nạc vai 3-4 lạng, 1 xấp bánh cuốn đậu xanh.
- Bông thiên lý xào
Thực đơn ngày 10
- Canh sup lơ nấu tôm
- Trứng vịt ốp la
- Thịt bò trộn xà lách
Thực đơn ngày 11
- Bánh canh chả cua
- Hai lạng chả
- Bột mỳ + hành
Thực đơn ngày 12
- Bún mắm – Tai heo - Bún - Mắm + rau+ dưa+ giá…
Thực đơn ngày 13
- Canh nấm với thịt bò
- Trứng cút chiên
- Hến xào
Thực đơn ngày 14
- Canh rau với thịt nạc
- Tôm cuộn khoai tây
- Su xào hành
Thực đơn ngày 15
- Canh rau khoai và cá ong, nửa bó rau khoai
- Đậu rim thịt bằm: 2 lát khuôn đậu 5 nghìn, 1 lạng thịt nạc
- Mướp ngọt xào bò: 3 quả mướp nhỏ, 1 lạng thịt bò
- Cà chua
Thực đơn ngày 16
- Canh mít nấu tôm: 1 lạng tôm nhỏ, mít
- Mực nhồi thịt: 1 lạng thịt nạc vai, mực 3 lạng, lấy đầu mực bằm với thịt nạc.
- Đậu bắp luộc
Thực đơn ngày 17
- Canh tần ơ và tôm: 1 lạng tôm nhỏ, nửa bó
- Cá dìa nuôi: 2 con
- Giá xào
Thực đơn ngày 18
- Bánh ướt chả heo: 2 lạng
– Bánh ướt + hành + rau sống…
Thực đơn ngày 19
- Canh chả cua nấu bí đỏ
- Thịt nạc rim: 2 lạng
- Rau càng cua trộn trứng: càng cua, quả trứng
Thực đơn ngày 20
- Canh bầu thịt bò: 1 lạng thịt bò gân, bầu
- Măng kho xương
- Chả trứng
Lưu ý: Giá mâm cơm có thể dao động theo từng giá thực phẩm từng vùng miền và từng mùa.
