5 thói quen đơn giản buổi sáng giúp kiểm soát huyết áp
Huyết áp cao là vấn đề mà nhiều người ngày nay mắc phải và khó kiểm soát. Các chuyên gia khuyên hãy duy trì 5 thói quen này mỗi sáng sẽ giúp hạ huyết áp tốt hơn.
5 loại trà rất tốt cho sức khỏe người lớn tuổi
Uống trà là một nét đẹp không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, mà uống trà điều độ có thể làm hạ huyết áp chất béo, ngăn ngừa xơ cứng động mạch và giúp giảm nhiều chứng bệnh khác.
Ăn chuối giúp hạ huyết áp một cách hiệu quả
Tất cả chúng ta đều biết rằng chuối là một loại trái cây bổ dưỡng và ngon miệng. Thế nhưng, không phải ai cũng biết loại quả này cực hữu ích trong việc hạ huyết áp. Vậy, vì sao chuối lại có được tác dụng đó? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Chỉ mất 60 giây thực hiện bài tập này sẽ giúp hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch, áp dụng ngay để trường thọ
Huyết áp cao là vấn nạn của nhiều người hiện nay, điều đó dẫn tới nguy cơ bệnh tim mạch và tử vong sớm.
Loại hạt của Việt Nam là ‘thuốc hạ huyết áp tự nhiên’ ngừa đau tim, đột quỵ
Năm 2018, Hội đồng Ca cao Quốc tế (ICC) đã xếp ca cao Việt Nam vào nhóm đạt hương vị tốt nhất. Hơn nữa, loại hạt này còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Loại rau ‘nhà quê’ mọc dại nhưng ít ai biết là ‘món trường sinh’ giúp thanh nhiệt, hạ huyết áp
Loại rau này vẫn thường mọc nhiều ngoài tự nhiên nhưng không phải ai cũng biết tận dụng hết lợi ích sức khỏe của nó.
7 thức uống được cho là "thần dược" của mùa hè, đẹp da giải nhiệt, hạ huyết áp
Chị em hãy thử ngay 7 loại đồ uống vừa ngon lại còn đại bổ cho sức khỏe lẫn da dẻ ai cũng thích.
‘Thần dược’ giòn ngọt giúp hạ huyết áp, cân bằng đường huyết, chắc xương, tăng cường sinh lực phái mạnh
Loại rau này có lợi ích cho sức khỏe tim mạch, củng cố xương khớp, đồng thời hỗ trợ việc giảm cân và tiêu hóa, cũng như đóng vai trò hiệu quả trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.
1 loại siêu thực phẩm tốt ngang insulin tự nhiên giúp hạ huyết áp, làm chậm lão hoá: Chợ Việt rất sẵn
Chẳng những có hương vị đặc trưng, loại siêu thực phẩm này còn có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, sánh ngang với insulin tự nhiên.
Loại cá rất rẻ ở Việt Nam lại giàu omega hơn cá hồi, thấy mua ngay để giúp bảo vệ tim hạ huyết áp
Loại cá này giá rất rẻ ở Việt Nam, rẻ hơn nhiều so với cá hồi nhưng lại rất giàu omega-3 giúp bảo vệ tim mạch và tốt cho đường huyết, huyết áp.
5 loại đồ uống giúp hạ huyết áp, ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ
Những loại đồ uống giúp hạ huyết áp này không hề xa lạ nhưng nhiều người không biết hết công dụng của nó.
Loại rau "trường sinh" giúp giải độc, thanh nhiệt, hạ huyết áp ăn cực ngon mọc dại đầy ngoài vườn mà ít ai biết
Mùa hè ăn nhiều loại rau này vừa giải độc, thanh nhiệt, hạ huyết áp, vừa là “món trường sinh” mà ít ai biết.
Loại rau là kháng sinh tự nhiên, bổ gan, hạ huyết áp nhưng ít người biết để dùng
Ngồng tỏi đang vào mùa nên rất tươi ngon, bạn có thể mang xào thịt, rán trứng, làm bánh,… không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng.
Thường xuyên uống nước ép cần tây, sau 1 tháng bạn sẽ thấy mình giảm cân, khỏe hẳn ra
Trong thành phần nước ép cần tây chứa nhiều khoáng chất giúp bạn đánh bay mỡ thừa, hạ huyết áp và tốt cho hệ tiêu hóa.
Đọc nhiều
-
Chinh phục mọi ánh nhìn với 4 kiểu quần jeans hack tuổi cho phụ nữ trên 40
-
3 tuổi là chuột sa chĩnh gạo trong tháng 5 dương, làm gì cũng ra tiền, sớm thành đại gia
-
2 đặc điểm của người có khả năng ''lật thân'' trong mọi hoàn cảnh, bạn có không?
-
Shipper mách nhỏ: 2 ngón tay cắt băng dính nhanh hơn dùng kéo, không biết quá phí
-
Từ 1/7: Thêm 1 quyền lợi cho người khám chữa bệnh bằng BHYT, mức chi trả cao chưa từng có
-
Cất cà chua trong tủ lạnh là dại, người nông dân làm cách này giữ được lâu không tốn kém lại giàu dinh dưỡng
-
4 cây phong thủy "Tiền tài - Vàng Bạc - Châu báu" của nhà giàu. Chỉ cần trồng 1 cây cũng có tài lộc
-
Sau nghỉ lễ 30/4-1/5, 3 tuổi kiếm tiền không ngơi tay, sung túc no đủ
-
3 con giáp tâm Bồ Tát, hiền lành nhưng không nhu nhược, cả đời hưởng phúc lộc dồi dào
-
3 tuổi hứng 'cơn mưa lộc lá', gánh vàng trĩu vai liên tiếp trong tháng 5/2024
Thời trang
-
Chinh phục mọi ánh nhìn với 4 kiểu quần jeans hack tuổi cho phụ nữ trên 40
-
4 mẫu giày dép không chỉ tôn dáng mà còn hack tuổi trẻ trung khi diện quần ống rộng
-
4 items đơn giản nhưng lại sành điệu hết nấc, giúp nàng có vẻ ngoài chuẩn “quý cô nhà giàu”
-
Họa tiết chấm bi tiếp tục chiếm sóng thời trang 2024
-
Bắt nhịp mùa hè sôi động cùng váy sơ mi đơn sắc và hoạ tiết
