Đã bao giờ các bạn thử ăn rau mầm đậu phộng (lạc) hay chưa? Bởi hàm lượng dinh dưỡng mà những hạt mầm lạc đem lại là rất cao. Vậy sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách trồng rau mầm đậu phộng tươi ngon nhé.
Đối với các mẹ bầu, rạn da trong những tháng mang thai luôn là nỗi lo thường trực. Nhưng bà bầu đến tháng thứ mấy thì bắt đầu bị rạn da?
Gạo nếp không chỉ là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn có tác dụng làm trắng da rất hiệu quả.
Khó kiếm đâu ra loại hạt nào mà vừa tốt cho mẹ, vừa lợi cho bé như hạt sen. Ngoài hàm lượng dinh dưỡng đáng nể thì còn có rất nhiều tác dụng nữa.
Rau bina được xem là lành tính và chứa hàm lượng dinh dưỡng tốt cho trí não cao nhất, các mẹ hãy ăn đều đặn ít nhất 3-4 bữa/ 1 tuần để tốt cho thai nhi nhé!
Theo nhiều nhà nghiên cứu, chanh là trái cây rất tốt cho quá trình thanh lọc cơ thể. Hàm lượng dinh dưỡng trong chanh giúp loại bỏ độc tố và thúc đẩy hệ tiêu hóa.
Gội đầu bằng nước vo gạo để chua có khả năng lưu giữ hàm lượng dinh dưỡng vitamin A và C giúp tóc óng mượt, vitamin B giúp các tế bào sắc tố màu đen trở nên đen hơn.
Trứng gà luôn là một trong những món được lựa chọn nhiều nhất của các mẹ bầu, nhưng các mẹ bầu có thể ăn được trứng gà hay không?
Gạo nếp không chỉ là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn làm trắng da.
Trứng gà, trứng vịt, trứng chim cút và trứng ngỗng có hàm lượng dinh dưỡng khiến nhiều chị em bất ngờ.
Chanh là trái cây rất tốt cho quá trình thanh lọc cơ thể. Hàm lượng dinh dưỡng trong chanh giúp loại bỏ độc tố và thúc đẩy hệ tiêu hóa, hỗ trợ thận của bạn hoạt động hiệu quả.
Với hàm lượng dinh dưỡng cao, súp lơ được xem như là loại thực phẩm tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng nên ăn.
Gọt vỏ quả trước khi ăn là thói quen của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, có một số loại quả hàm lượng dinh dưỡng trong vỏ còn nhiều hơn ở ruột.
