Uống 1 cốc nước mè đen rang mỗi ngày: Vừa đẹp da, đẹp tóc lại trị bệnh, chớ dại bỏ qua
Hạt mè đen tuy nhỏ bé nhưng có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe
Hạt mè đen tuy nhỏ bé nhưng có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe
Trứng hấp muối là một món ăn lạ tai nhưng lại vô cùng dễ làm, thậm chí còn giúp gia tăng hương vị và hàm lượng dinh dưỡng.
Dưới đây là 3 món ăn dặm tưởng chừng bổ dưỡng cho trẻ, thế nhưng lại chứa hàm lượng dinh dưỡng vô cùng thấp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển toàn diện của trẻ.
Với hàm lượng đường tự nhiên sẵn có và hàm lượng dinh dưỡng cao, trái cây sấy rất tốt cho mẹ bầu, đặc biệt là trong dịp Tết này.
Ổi là loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng không phải ai cũng nên thưởng thức loại trái cây này. Dưới đây là những điều mà bạn cần chú ý khi ăn ổi:
Trứng luộc là món ăn đơn giản, giàu dinh dưỡng, đặc biệt có lợi cho sự phát triển chiều cao và bảo vệ đôi mắt của trẻ. Thế nhưng, không phải ai cũng biết đến mẹo vặt đơn giản vô cùng này, vừa giúp trứng thơm ngon, dễ bóc lại tăng hàm lượng dinh dưỡng vô cùng.
Cà chua chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú cung cấp các chất quý giá cho mẹ bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Rau ngót vốn là loại cây rất bổ dưỡng, chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao nhưng nếu ăn sai cách sẽ gây ra những tác hại khó lường.
Trứng hấp muối là một món ăn lạ tai nhưng lại vô cùng dễ làm, thậm chí còn giúp gia tăng hương vị và hàm lượng dinh dưỡng.
Dưới đây là 3 món ăn dặm tưởng chừng bổ dưỡng cho trẻ, thế nhưng lại chứa hàm lượng dinh dưỡng vô cùng thấp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển toàn diện của trẻ.
Cá là thực phẩm của nhiều gia đình với hàm lượng dinh dưỡng vô cùng cao. Tuy nhiên, nếu không làm sạch 3 bộ phận sau, cá khi nấu lên sẽ có mùi tanh, làm giảm đáng kể hương vị và chất lượng món ăn.
Dưới đây là 3 loại rau nếu mọc mầm sẽ tăng đáng kể dinh dưỡng, giúp con cao lớn khỏe mạnh, da dẻ mịn màng, nhất là với trẻ dậy thì, rất đáng để mẹ thông thái tham khảo.
Cà chua chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú cung cấp các chất quý giá cho mẹ bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Những thực phẩm dưới đây có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng nếu bạn ăn sống sẽ dễ gây ngộ độc hại cho sức khỏe