![Mẹo hay giúp bạn giữ được 100% vitamin trong rau khi nấu nướng](https://thumb.phunutoday.vn/resize/328x182/files/content/2021/12/16/5-1541383341-853-width800height533-15936094666231415814837-2253.jpg)
Mẹo hay giúp bạn giữ được 100% vitamin trong rau khi nấu nướng
Các loại rau chiếm 80% lượng Vitamin cơ thể hấp thụ hằng ngày. Tuy nhiên những thói quen xấu của số đông người nội trợ đã và đang làm mất đi đến 90% hàm lượng Vitamin có trong rau củ quả. Vậy làm sao để giữ được tối đa lượng dinh dưỡng trong rau?