Những lợi ích tuyệt vời của hạt sen với sức khỏe
Hạt sen không chỉ ngon, giàu dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Hạt sen không chỉ ngon, giàu dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Theo y học cổ truyền, vị ngọt trong hạt sen có tác dụng bổ tỳ ích vị, tiêu thũng… lành tính, rất tốt cho cơ thể, đặc biệt chống lão hóa vô cùng hiệu quả
Đối với con người, loại hạt này được coi là “thần dược” giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe mà giá cả phải chăng.
Ngay tại nhà, các chị em nội trợ cũng có thể tự nấu 3 loại sữa dưới đây từ các nguyên liệu trong nhà bếp, ngon bổ hấp dẫn cho cả gia đình.
Hạt sen vốn rất nổi tiếng với nhiều lợi ích dành cho sức khỏe, giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, hạt sen còn có 5 lợi ích tuyệt vời khác đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết
Dưới đây là cách trữ đông hạt sen tươi dùng quanh năm mà không bị hỏng, nhớt và thâm đen được nhiều nhà áp dụng.
Hạt sen đang vào mùa với giá trị sinh dưỡng cao, chị em nên học cách bảo quản hạt sen ngay dưới đây để sử dụng quanh năm nhé!
Dưới đây là những lợi ích quý giá của hạt sen mà bạn không nên bỏ lỡ:
Từ xa xưa, gừng và sen đã được coi là thực phẩm chữa bệnh tuyệt vời. Hôm nay, chúng ta cùng các chuyên gia dinh dưỡng tìm hiểu về lợi ích của gừng và sen đối với sức khỏe nam giới và phụ nữ.
Hạt sen là thực phẩm quý và rất giàu dinh dưỡng, tuy nhiên có những đối tượng không nên ăn kẻo gây hại.
Hạt sen rất giàu dinh dưỡng, tốt cho cơ thể tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để sử dụng.
Nếu một ngày không biết nấu gì thì có thể tham khảo ngay 4 món súp rau củ thanh đạm dưới đây, vừa thơm ngon lại cực kỳ bổ dưỡng.
Hạt sen là một trong những loại thực phẩm được đánh giá rất tốt trong việc đem lại lợi ích cho sức khỏe, nhất là đối với các chị em phụ nữ mang thai. Dưới đây là 7 lợi ích tuyệt vời của hạt sen đối với bà bầu, mẹ con luôn khỏe mạnh.
Rau má là một trong những loại rau thơm ngon và đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là những chị em đang thực hiện giảm cân và muốn sở hữu làn da đẹp trắng sáng. Dưới đây là 3 công thức làm sinh tố rau má giảm cân, đẹp da mà lại thơm ngon, dễ làm.
Đuôi heo có thể chế biến được rất nhiều món ngon đó, bạn đã thử chưa? Hãy vào bếp và làm ngay món ngon cho cả gia đình theo cách sau đây: