
3 thói quen buổi sáng đơn giản nhưng có thể giúp bạn duy trì vẻ tươi trẻ theo thời gian
Mỗi buổi sáng là cơ hội để bạn “đặt nền móng” cho làn da khỏe đẹp
Mỗi buổi sáng là cơ hội để bạn “đặt nền móng” cho làn da khỏe đẹp
Bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhất mỗi ngày – ngủ sớm, ăn sạch, uống đủ nước và bảo vệ da – chính là cách bền vững nhất để giữ mãi vẻ trẻ trung và sự tự tin của tuổi thanh xuân.
Chỉ cần biết sử dụng đúng cách và điều độ, bạn hoàn toàn có thể biến lọ phấn nhỏ bé này thành “trợ thủ đa năng” cho cả làn da, mái tóc và diện mạo mỗi ngày.
Tự làm tẩy tế bào chết tưởng chừng như rất phức tạp nhưng lại vô cùng đơn giản
Bằng cách duy trì thói quen đánh răng đúng cách, kết hợp các mẹo tự nhiên an toàn và tránh những tác nhân gây xỉn màu, bạn sẽ luôn tự tin với nụ cười tươi sáng mỗi ngày.
Không dùng tinh dầu nguyên chất trực tiếp lên da mà luôn pha loãng hoặc kết hợp với các thành phần khác để tránh kích ứng.
Ngày nay nhiều loại sữa rửa mặt hiện đại đã được cải tiến với khả năng làm sạch kép chỉ trong một bước, giúp tiết kiệm thời gian mà vẫn giữ được hiệu quả.
Các enzyme tự nhiên trong mật ong nhẹ nhàng tẩy tế bào chết, mang lại làn da sáng mịn và tươi mới.
Loại bột tắm này có thể dùng thay thế cho xà phòng hoặc sữa tắm thông thường, đồng thời còn là liệu pháp dưỡng da hoàn hảo.
Việc da có bị bắt nắng hay không phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc và bảo vệ sau khi tắm, chứ không nằm ở bản chất của sữa.
Cả vùng cổ và vùng mắt đều cần sự chăm sóc nhẹ nhàng, kiên trì và đúng cách.
Quầng thâm dưới mắt là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Thức khuya, căng thẳng hay chăm sóc da sai cách đều có thể khiến vùng da quanh mắt trở nên thâm sạm, thiếu sức sống.
Loạt bài tập “giảm mỡ mặt” đang được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội, bạn hoàn toàn có thể cải thiện đường nét khuôn mặt, giúp mặt V-line và thanh thoát hơn chỉ sau 2 tuần.
Dưới đây là 4 thói quen đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt nếu bạn duy trì thường xuyên.
Khi kết hợp hai nguyên liệu này, hỗn hợp tạo thành sẽ mang đến tác dụng làm dịu, sáng vùng da quanh mắt một cách tự nhiên.
Việc bổ sung hạt chia vào chế độ ăn hằng ngày không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong mà còn mang lại làn da rạng rỡ, mịn màng và đều màu hơn.
Đây chính là thói quen đơn giản mà bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay để làn da luôn rạng rỡ, khỏe khoắn mỗi ngày.
Việc thay đổi sữa rửa mặt không phải là điều nhỏ nhặt mà là bước quan trọng giúp làn da thích nghi với điều kiện khí hậu mới.
Sử dụng đều đặn các sản phẩm sẽ giúp da mềm mại và giảm đáng kể tình trạng nhăn nheo, sạm màu.
Vùng da quanh mắt tuy nhỏ bé nhưng lại phản ánh rõ nhất dấu hiệu tuổi tác.
Nếp nhăn khi cười là dấu ấn tự nhiên của thời gian, thể hiện cảm xúc và trải nghiệm của mỗi người.
Nếu tẩy quá nhiều, lớp bảo vệ vốn mỏng manh của da trong thời tiết khô lạnh sẽ bị bào mòn, khiến tình trạng khô ráp và kích ứng càng trầm trọng hơn.
Khi thực hiện đúng cách, bạn không chỉ làm sạch da mà còn gìn giữ vẻ tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa sớm – điều mà mọi chu trình skincare đều hướng đến.
Khi thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm không khí giảm mạnh khiến da môi – vốn không có tuyến dầu – dễ mất nước nhanh chóng.
Nếu bạn yêu thích các công thức làm đẹp tự nhiên, thì serum mật ong chính là lựa chọn lý tưởng giúp phục hồi làn da mệt mỏi và mang lại vẻ sáng trong đầy sức sống.
Nếu bạn thuộc nhóm da phù hợp, hãy thử khám phá một vài công thức mặt nạ làm đẹp từ dầu dừa dưới đây.
Các sản phẩm có chứa hydroquinone, retinoids, axit kojic, axit azelaic hoặc vitamin C có thể giúp ức chế sản xuất melanin.
Để cải thiện tình trạng này, điều quan trọng là cần hiểu rõ nguyên nhân gốc rễ và kiên trì với những thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Khi bạn chăm sóc tốt cả bên ngoài lẫn bên trong, làn da sẽ đáp lại bằng sự tươi tắn, rạng rỡ và trẻ trung mỗi sáng thức dậy.
Chỉ cần thêm một vài củ cà rốt vào món salad, sinh tố hay nước ép mỗi tuần, bạn đã tự trao cho mình bí quyết làm đẹp bền vững và tự nhiên nhất.
Nếu bạn đang lo lắng vì mặt trông nặng nề hoặc lệch cân, hãy thử xem mình có mắc phải những thói quen “nuôi dưỡng gương mặt to” dưới đây không.
Một ly nước ép thanh long và chuối mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì vòng eo săn chắc và giảm mỡ tích tụ mà không cần nhịn ăn khắc nghiệt.
Rau ngót – món ăn quen thuộc nhưng lại chứa đựng bí quyết làm đẹp trường tồn theo thời gian.
Dưới đây là 8 loại thực phẩm được xem là “người bạn đồng hành” lý tưởng giúp da sáng khỏe, tóc chắc mượt và móng cứng cáp.
Tỏi đen không chỉ đơn thuần là một loại gia vị mới lạ trong bữa ăn, mà còn là nguồn dưỡng chất dồi dào giúp hỗ trợ sức khỏe và làm đẹp.
Một cơ thể khỏe mạnh là nền tảng để có làn da sáng đẹp.
Sữa chua không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được xem như “thần dược” trong việc chăm sóc làn da.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, người trưởng thành nên bổ sung ít nhất 2–3 quả cà chua chín mỗi ngày để đạt hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.
Kiên trì chăm sóc cơ thể từ trong ra ngoài trong nhiều năm sẽ mang lại kết quả đáng ngạc nhiên.
Việc kết hợp giữa chăm sóc tại nhà và can thiệp y khoa sẽ giúp đôi mắt giữ được vẻ trẻ trung, sáng khỏe và tràn đầy sức sống.
Skincare sau thẩm mỹ không cần phức tạp, mà quan trọng nhất là tối giản, đúng cách và an toàn
Gội đầu với trà xanh không chỉ là mẹo dân gian mà còn được chứng minh bằng khoa học về hiệu quả chăm sóc tóc và da đầu.
Khoai tây là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp thúc đẩy sản sinh collagen, làm sáng da và mờ vết thâ
Chỉ với ba thói quen đơn giản nhưng duy trì đều đặn, làn da sau tuổi 30 hoàn toàn có thể giữ được sự căng mướt, đầy sức sống, hạn chế quá trình lão hóa tự nhiên và duy trì nét tươi trẻ dài lâu.
Khi điều chỉnh những thói quen tưởng chừng nhỏ nhặt này, da dầu sẽ được cải thiện đáng kể, hạn chế tình trạng mụn và trở nên khỏe mạnh, tươi sáng hơn.
Dù không thể thay thế hoàn toàn kem chống nắng chuyên dụng, nhưng những cách dưới đây có thể hỗ trợ phần nào trong việc bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời.
Việc nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong thông qua các chất bổ sung đóng vai trò quan trọng không kém
Trong nhiều thập kỷ, hình ảnh những lát dưa chuột đặt lên mắt đã trở thành biểu tượng quen thuộc của chăm sóc sắc đẹp.
Việc làm ấm bàn chân cũng góp phần kích thích lưu thông khí huyết, giảm cảm giác tê bì và phòng ngừa cảm lạnh khi thời tiết trở lạnh.
Sự kết hợp giữa gạo và sữa chua tác động đồng thời lên nhiều khía cạnh: làm sáng, cung cấp độ ẩm, kích thích collagen, giảm nếp nhăn.
Than hoạt tính không chỉ đơn thuần là nguyên liệu trong các sản phẩm thương mại, mà còn là “trợ thủ” đắc lực nếu biết cách tận dụng trong chăm sóc da và tóc hằng ngày
Nha đam (lô hội) từ lâu đã được biết đến như “thần dược” trong việc chăm sóc da và tóc.
Dưới đây là 4 sai lầm phổ biến và cách khắc phục để duy trì làn da khỏe mạnh, tươi tắn.
Trị nám là một hành trình dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn và chiến lược khoa học.
Nếu nó phù hợp với bạn và có tác dụng tốt với loại da của bạn, hãy thử làm một số công thức làm mặt nạ tuyệt vời với dầu dừa này
Khi kết hợp ăn uống khoa học, luyện tập điều độ, chăm sóc da tối giản và duy trì lối sống lành mạnh, sự thay đổi về ngoại hình sẽ dần hiện rõ.
Không cần đến những phương pháp tốn kém, bí quyết để trẻ trung hơn đôi khi bắt đầu từ việc làm sạch đúng cách mỗi ngày.
Không chỉ giúp bề mặt da mịn màng, các công thức từ đường còn nuôi dưỡng da nhờ kết hợp với mật ong, dầu thực vật hay bột ngũ cốc.
Khi biết cách phối hợp màu son cùng trang phục, bạn sẽ dễ dàng tạo nên diện mạo đồng điệu, vừa thanh lịch vừa nổi bật
Tưởng là đang chăm da đúng cách, nhưng nhiều thói quen lại âm thầm "phá hoại" làn da mỗi ngày. Nếu da bạn mãi không đẹp lên, rất có thể bạn đang mắc những sai lầm này mà không hề hay biết.
Lá tre vốn được xem là thứ vô dụng, thường bị bỏ đi sau khi chặt tre. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại lá quen thuộc này lại chứa nhiều hoạt chất quý, mang đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe - từ thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa đến làm đẹp da và cải thiện giấc ngủ.
Trong bài nghiên cứu mới, ông Corbet nhận định người ngoài hành tinh có thể đã đạt tới giới hạn của kỹ thuật khám phá vũ trụ, nhận ra việc tìm kiếm sự sống ở các hành tinh xa xôi là quá tốn kém, rồi mất hứng thú.