Lá sung có thực sự tốt cho làn da?

Lá sung có thực sự tốt cho làn da?

Mặc dù được sử dụng khá phổ biến, các chuyên gia cho rằng vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu lâm sàng để khẳng định rõ hiệu quả cũng như độ an toàn của phương pháp này.

Cá thu: Loại cá bình dân giàu omega-3, tốt cho tim mạch, não bộ và làn da

Cá thu: Loại cá bình dân giàu omega-3, tốt cho tim mạch, não bộ và làn da

Không cần tìm đến những thực phẩm đắt đỏ như cá hồi, nhiều gia đình Việt vẫn có thể bổ sung omega-3 từ cá thu – loại cá biển quen thuộc, dễ mua ngoài chợ. Không chỉ giàu protein, cá thu còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho tim mạch, não bộ, xương khớp và làn da.