3 thói quen giúp da mịn màng và trẻ lâu
Dưới đây là những phương pháp được nhiều chuyên gia da liễu khuyến khích áp dụng đều đặn.
4 thói quen buổi sáng được nhiều chuyên gia khuyến khích nhằm hỗ trợ làn da khỏe mạnh từ bên trong lẫn bên ngoài.
Dưới đây là những thói quen buổi sáng được nhiều chuyên gia khuyến khích nhằm hỗ trợ làn da khỏe mạnh từ bên trong lẫn bên ngoài.
Bí quyết giữ da mịn màng suốt mùa đông
Việc làm mới quy trình chăm sóc da, tập trung vào củng cố hàng rào bảo vệ và tăng sức đề kháng tự nhiên cho da là yếu tố then chốt để duy trì làn da mịn màng, khỏe khoắn suốt mùa lạnh.
Những sai lầm phổ biến khi dùng kem chống nắng khiến da vẫn tổn thương
Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại lại khiến hiệu quả chống nắng giảm đi đáng kể, làm da tiếp tục chịu tác động tiêu cực từ tia cực tím mà không hề hay biết.
Bí quyết giữ làn da ổn định và căng khỏe trước Tết
Việc chăm sóc da đón Tết vì thế nên tập trung vào việc củng cố nền da, tối ưu các bước cơ bản và ưu tiên những phương pháp có cơ sở khoa học rõ ràng.
Chườm nước đá chăm sóc da: Hiệu quả thật hay chỉ là mẹo truyền miệng?
Phương pháp này được ưa chuộng bởi dễ thực hiện, không tốn kém và có thể áp dụng ngay tại nhà.
Vì sao làn da dễ “phản kháng” khi được chăm sóc quá nhiều?
Một trong những nguyên nhân phổ biến là tâm lý nóng vội, mong muốn nhìn thấy kết quả rõ rệt chỉ sau vài ngày chăm sóc.
Chăm da từ bên trong với 6 loại nước dễ tìm
Việc luân phiên các loại nước, kết hợp cùng chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc và bổ sung đủ nước lọc mỗi ngày sẽ giúp làn da cải thiện một cách tự nhiên.
Trước Tết 7 ngày, làm đúng 5 việc này giúp mặt gọn nhanh, da căng bóng thấy rõ
Chỉ cần 5–7 ngày điều chỉnh sinh hoạt và chăm sóc da đúng cách, gương mặt có thể bớt sưng, đường nét gọn hơn và làn da căng sáng rõ rệt. Những thói quen đơn giản này giúp bạn tự tin lên hình dịp Tết mà không cần giải pháp tốn kém.
4 bước skincare buổi tối hiệu quả dành cho da có nếp nhăn
Điều quan trọng là hiểu nhu cầu của da và lựa chọn thứ tự chăm sóc hợp lý để tận dụng tối đa khả năng phục hồi vào ban đêm.
4 loại đồ uống giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong
Dưới đây là một số loại đồ uống được đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ chống lão hóa, cải thiện độ đàn hồi và giúp da khỏe mạnh theo thời gian.
Lá tía tô – phương pháp dân gian giúp da sáng khỏe từ trong ra ngoài
Nhờ chứa nhiều vitamin và hợp chất sinh học có lợi, tía tô được xem là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp làn da sáng hơn, đều màu hơn và hỗ trợ cải thiện tình trạng nám, tàn nhang khi sử dụng đúng cách.
5 bước skincare buổi sáng giúp da ngày càng khỏe và chậm già
Khi được chăm sóc đúng cách, làn da sẽ khỏe hơn, tươi sáng hơn và có khả năng chống chọi tốt hơn trước các tác động từ môi trường.
Quy trình sử dụng các sản phẩm skincare giúp làn da của bạn thăng hạng
Nguyên tắc phổ biến nhất là bắt đầu từ bước làm sạch, sau đó đi từ kết cấu lỏng đến đặc để từng lớp sản phẩm phát huy đúng vai trò của mình.
Dâu tằm – “quả nhỏ” nhưng công dụng làm đẹp không hề nhỏ
Việc bổ sung thường xuyên có thể hỗ trợ duy trì độ đàn hồi, hạn chế tình trạng da xỉn màu theo thời gian.
Dâu tây và những công dụng làm đẹp da ít người bỏ qua
Khi được sử dụng đúng cách, dâu tây không chỉ làm sạch mà còn góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
3 thực phẩm giúp chị em trẻ lâu, khỏe mạnh
Ngoài việc thăm khám y tế khi cần thiết, việc điều chỉnh chế độ ăn uống hằng ngày được xem là giải pháp an toàn, bền vững, giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết từ bên trong.
Rửa mặt bằng nước lạnh: Khi nào nên, khi nào không?
Rửa mặt bằng nước lạnh được nhắc đến khá nhiều, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ tác động thực sự của phương pháp này đối với làn da.
Phạm Băng Băng khiến công chúng ngưỡng mộ bởi vóc dáng thon gọn, làn da trắng sáng
Nữ diễn viên có thói quen tự làm sinh tố tại nhà, xem đây như một phần không thể thiếu trong chế độ sinh hoạt hằng ngày.
Muốn cải thiện làn da khô bong tróc, nàng cần chú ý bổ sung 3 thành phần cơ bản sau
Việc phục hồi da khô không nằm ở số lượng sản phẩm sử dụng mà ở việc lựa chọn đúng các hoạt chất cần thiết.
5 thực phẩm quen mặt giúp da sáng khỏe tự nhiên
Dưới đây là những thực phẩm quen thuộc, dễ tìm nhưng mang lại hiệu quả dưỡng sáng da bền vững.
Cà chua bi – “cứu tinh” cho người giảm cân cận Tết
Nhỏ bé, đỏ mọng và có vị ngọt thanh, loại quả này được nhiều người ăn kiêng ví như “phao cứu sinh” trong những ngày cần siết cân nhưng không muốn nhịn ăn quá mức.
Làm sáng da rất đơn giản nếu chị em áp dụng 5 bí kíp sau đây
Trên thực tế, làn da có thể cải thiện rõ rệt nếu duy trì đều đặn những thói quen cơ bản, phù hợp với nhu cầu tự nhiên của da
Tất tần tật những điều cần biết khi bổ sung nước collagen
Một số lựa chọn bổ sung collagen trực tiếp thông qua nước collagen.
5 bí kíp khôi phục làn da đơn giản, ai cũng có thể áp dụng được
Khi hàng rào bảo vệ da suy yếu, da không chỉ kém mịn mà còn dễ kích ứng, nổi mụn hoặc khó “ăn makeup”, khiến diện mạo trông mệt mỏi dù đã chăm chút kỹ càng.
Cận Tết da xuống sắc? 5 cách siêu đơn giản giúp da căng bóng, mịn màng thấy rõ chỉ sau vài tuần
Cận Tết, thức khuya và ăn uống thất thường khiến làn da dễ xỉn màu, khô ráp, nhiều khuyết điểm. Không cần skincare cầu kỳ, chỉ với 5 cách đơn giản tập trung phục hồi hàng rào da, bạn vẫn có thể lấy lại làn da căng bóng, mịn màng kịp đón năm mới.
6 loại nguyên liệu là “mỹ phẩm thiên nhiên” cho làn da
Khi áp dụng đúng cách và kiên trì, các phương pháp này có thể giúp da sáng hơn mà không gây bắt nắng hay tổn thương lâu dài.
Chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại
Khi giấc ngủ không đủ sâu, quá trình tái tạo tế bào da bị gián đoạn, khiến da trông mệt mỏi và thiếu sức sống.
5 lý do nên ưu tiên vitamin C tự nhiên
Thay vì sử dụng vitamin C tổng hợp nồng độ cao dễ gây kích ứng, nhiều chuyên gia da liễu hiện nay khuyến khích ưu tiên vitamin C tự nhiên có nguồn gốc từ thực vật để chăm sóc da một cách bền vững hơn.
6 sản phẩm chống lão hóa cần thiết với làn da phụ nữ trên 40 tuổi
Việc chăm sóc da lúc này cần được nhìn nhận một cách nghiêm túc và có chiến lược dài hạn thay vì chỉ tập trung vào cảm giác da ẩm tức thời.
Tẩy tế bào chết – bước chăm sóc da không nên bỏ qua để sở hữu làn da vừa sáng khỏe vừa mịn màng
Trong các bước dưỡng da cơ bản, tẩy tế bào chết thường là công đoạn bị bỏ quên vì cho rằng không quá cần thiết.
3 mẹo đơn giản giải quyết nỗi lo mụn đầu đen cho nàng
Tuy không gây sưng đau như mụn viêm, nhưng nếu không xử lý đúng cách, mụn đầu đen có thể khiến bề mặt da sần sùi, lỗ chân lông to và kém mịn màng.
5 công thức sữa tắm tự chế nuôi da mềm mại
Sự kết hợp giữa sữa và mật ong mang lại khả năng dưỡng ẩm và làm mềm da vượt trội, đồng thời hỗ trợ cải thiện độ sáng tự nhiên của làn da
Mách nàng cách trị mụn hiệu quả khi phải đeo khẩu trang liên tục
Bên cạnh chu trình chăm sóc da, những thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng mụn khi đeo khẩu trang.
Vì sao đầu gối và khuỷu tay dễ sẫm màu?
Để làm sáng vùng da đầu gối và khuỷu tay, việc dưỡng ẩm đều đặn và tẩy tế bào chết đúng cách là hai yếu tố then chốt.
Công thức mặt nạ đất sét giúp thanh lọc làn da hiệu quả
Nhờ đặc tính đó, bentonite thường được dùng để thanh lọc da, loại bỏ độc tố và hỗ trợ cải thiện làn da kém ổn định, dễ nổi mụn.
4 loại thức uống trẻ hóa làn da từ bên trong
Đồ uống phù hợp giúp cung cấp nước, chất chống oxy hóa và các vi chất cần thiết để duy trì cấu trúc da khỏe mạnh.
4 thói quen ngừa lão hóa ngay từ tuổi 20
Ngay cả trong những ngày râm mát hoặc khi ở trong nhà gần cửa sổ, tia UV vẫn có thể xuyên qua và gây tổn thương da âm thầm
BS da liễu cảnh báo: Mùa lạnh khiến da phụ nữ nhanh sạm, nhiều nếp nhăn hơn vì nguyên nhân ít ai ngờ
Vào mùa lạnh, làn da phụ nữ thường xuống sắc nhanh dù vẫn chăm sóc đều đặn. Không chỉ do thời tiết hanh khô, ô nhiễm không khí mới là yếu tố âm thầm khiến da sạm màu, kém đàn hồi và lão hóa sớm mà nhiều người bỏ qua.
Vì sao chăm sóc da kỹ vẫn bị mụn?
Khi các bước chăm sóc không phù hợp với cơ chế tự bảo vệ của da, hàng rào da dễ bị tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển.
Cách kiểm soát dầu nhờn hiệu quả cho da mặt
Ngoài ra, chườm đá lạnh sau khi rửa mặt là cách đơn giản giúp se khít lỗ chân lông và hạn chế lượng dầu tiết ra. Khi thực hiện, cần thao tác nhẹ nhàng và không chườm quá lâu để tránh gây tổn thương da.
6 thực phẩm giúp làn da sáng mịn từ bên trong
Việc kết hợp chăm sóc da bên ngoài với một chế độ ăn uống khoa học được xem là hướng đi bền vững để duy trì vẻ đẹp tự nhiên lâu dài.
Da khô bong tróc: 5 loại trái cây, rau củ vừa ăn vừa bôi giúp da mềm mượt hơn
Da khô không chỉ cần dưỡng bên ngoài mà còn phải nuôi từ bên trong. Một số loại trái cây, rau củ quen thuộc có thể sử dụng linh hoạt cả khi ăn lẫn khi chăm sóc da, giúp cấp ẩm, làm dịu và cải thiện độ mềm mịn tự nhiên nếu áp dụng đúng cách.
Nguyên nhân hình thành các đốm màu trên da
Ngoài yếu tố môi trường, sự tích tụ độc tố trong cơ thể và rối loạn nội tiết cũng góp phần làm mất cân bằng sắc tố.
Cách chăm sóc da mụn đúng cách trong mùa đông
Ở làn da mụn, lượng dầu tăng cao nhưng lỗ chân lông lại dễ bị bít tắc bởi tế bào chết và bụi bẩn, khiến dầu không được đào thải hiệu quả.
Những nguyên liệu tự nhiên nên thêm vào nước uống để làn da khỏe đẹp hơn
Khi được bổ sung đều đặn, những dưỡng chất này hỗ trợ nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da khỏe mạnh, ẩm mịn và tươi sáng hơn theo thời gian.
Chị đẹp Hàn Quốc là minh chứng cho "tuổi tác" chỉ là con số, vóc dáng tuổi 55 vẫn đẹp mướt mắt
Nhờ duy trì lối sống kỷ luật nhưng không gò bó, Kim Hye-soo luôn giữ được phong độ ổn định suốt nhiều năm qua.
5 lý do lô hội là "thần dược" làm đẹp nên bổ sung vào chu trình chăm sóc da
Sở dĩ lô hội được tin dùng rộng rãi là nhờ khả năng tác động đa chiều, vừa cấp ẩm, làm dịu, vừa hỗ trợ phục hồi và bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ môi trường.
Đây là những lý do giúp trà xanh được coi là "thần dược" cải lão hoàn đồng cho làn da
Dù không phải là phương pháp điều trị mụn chuyên sâu, trà xanh khi được sử dụng đều đặn có thể đóng vai trò hỗ trợ, giúp làn da ổn định hơn và giảm nguy cơ mụn tái phát ở mức độ nhẹ.
Chăm chỉ uống 7 loại nước này buổi sáng giúp vòng eo không mỡ thừa
Để các loại nước uống hỗ trợ giảm mỡ bụng hoạt động tối ưu, nên ưu tiên sử dụng nước ở nhiệt độ ấm vừa phải, gần với thân nhiệt.
Mách nàng 4 mẹo đơn giản siết dáng lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ nghỉ
Nếu vội vàng áp dụng các biện pháp ép cân hoặc nhịn ăn cực đoan, cơ thể có thể rơi vào trạng thái căng thẳng, khiến việc kiểm soát vóc dáng trở nên khó khăn hơn về lâu dài.
4 mẹo giúp gương mặt giảm sưng phù, giữ gìn vẻ thon gọn
Việc xác định đúng nguyên nhân đóng vai trò quan trọng, bởi nếu chỉ xử lý bề ngoài mà không điều chỉnh thói quen, tình trạng mặt phù rất dễ tái diễn.
3 loại thực phẩm càng ăn càng nhanh lão hóa
Đường hóa xảy ra khi lượng đường dư thừa trong máu kết hợp với protein, đặc biệt là collagen và elastin – hai thành phần giữ vai trò then chốt trong việc duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da.
Ghim ngay 5 cách phục tình trạng bọng mắt
Trong phần lớn trường hợp, bọng mắt không gây nguy hiểm nhưng lại khiến gương mặt trông mệt mỏi, kém tươi tắn và già hơn so với tuổi thật.
Làn da sáng mịn được nuôi dưỡng từ bên trong nhờ chăm chỉ ăn 6 loại thực phẩm này
Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại cho thấy, chất chống oxy hóa, axit béo thiết yếu, vitamin và khoáng chất không chỉ quan trọng với sức khỏe tổng thể mà còn đóng vai trò then chốt trong việc duy trì cấu trúc và chức năng của làn da.
4 chất nuôi dưỡng làn da rạng rỡ, trẻ trung và tươi mới
Khi được bổ sung đúng cách và đều đặn, nhóm dưỡng chất này góp phần duy trì độ đàn hồi, giảm tình trạng da chảy xệ và cải thiện tổng thể diện mạo của làn da lão hóa.
4 việc làm hàng ngày cải thiện da săn chắc
Các chuyên gia da liễu khuyến nghị sử dụng kem chống nắng hằng ngày, không phụ thuộc vào mùa hay điều kiện thời tiết, bởi tia UVA vẫn hiện diện ngay cả khi trời nhiều mây.
Duy trì 5 thói quen naftm làn da và vóc dáng sẽ thay đổi theo cách tự nhiên, bền vững
Việc hình thành thói quen đúng ngay từ đầu năm giúp cơ thể vận hành trơn tru và giữ được trạng thái cân bằng trong nhiều tháng sau đó.
5 loại rau củ giàu vitamin C giúp chống lão hóa
Việc đa dạng hóa nguồn vitamin C từ rau củ không chỉ giúp cân bằng dinh dưỡng mà còn hỗ trợ cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.
8 dầu dưỡng da mặt dành cho da mặt chảy xệ và những cách đơn giản để sử dụng chúng
Khi kết hợp cùng thao tác massage, dầu dưỡng còn giúp kích thích tuần hoàn máu, mang lại hiệu quả nâng cơ và giúp da trông căng đầy hơn theo thời gian.
3 thời điểm ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả chỉ trong 1 tuần
Bạn có biết việc ăn trứng đúng thời điểm sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
Ăn chuối nhắm đúng 2 khung giờ này: Tiêu mỡ - thải độc cả người
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chuối chứa nhiều chất xơ hòa tan, kali, vitamin B6 và tinh bột kháng. Khi được nạp vào đúng khung giờ, chuối không chỉ giúp no lâu mà còn hỗ trợ quá trình đào thải chất dư thừa ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên, an toàn.
Đọc nhiều
-
3 thời điểm ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả chỉ trong 1 tuần
-
4 con giáp Đại Hàn mở ra Đại Vận, 2 tuổi vẫn phải nằm gai nếm mật
-
Ăn chuối nhắm đúng 2 khung giờ này: Tiêu mỡ - thải độc cả người
-
Năm 2026 mở vận giàu sang cho 3 con giáp này: Tiền bạc ổn định, cuộc sống nhẹ gánh hiếm thấy
-
2 khung giờ tập thể dục hiệu quả gấp đôi, giảm nhanh mỡ bụng
-
Từ 20/1 đến 31/1: 3 tuổi Hết Khổ Tiền Về, Giàu Sang Vang Dội
-
3 khung giờ ăn trứng giúp giảm cân cấp tốc, dáng đẹp, eo thon, tốt cho đường huyết
-
Thứ Năm, Sáu (22-23/1): 3 tuổi gặp Đại Lộc nhờ Sáng Tạo, 1 tuổi giúp người liên được báo đáp
-
Sau 20/1 dương lịch, 2 tuổi Tiền Bạc Quấn Quanh, nhanh chân là giàu, 1 tuổi dễ bị hụt lương thưởng
-
Tháng Chạp càng vội vàng càng dễ mất tiền: 3 tuổi cần Bình Tĩnh để giữ lộc
