Cách xác định loại da của bản thân

Cách xác định loại da của bản thân

Khi hiểu đúng loại da, việc lựa chọn mỹ phẩm và xây dựng chu trình chăm sóc phù hợp sẽ trở nên dễ dàng hơn, đồng thời giúp quá trình dưỡng da đạt hiệu quả rõ rệt và bền vững hơn.

5 cách đơn giản trị môi khô, nẻ miệng

5 cách đơn giản trị môi khô, nẻ miệng

Khi hiểu đúng cơ chế và chăm sóc kiên trì, đôi môi hoàn toàn có thể mềm mại, lành lặn trở lại chỉ sau vài ngày, ngay cả trong những đợt lạnh khắc nghiệt.

3 bước ngừa lão hóa không nên bỏ qua

3 bước ngừa lão hóa không nên bỏ qua

Các bước này không chỉ bảo vệ da trước các yếu tố gây hại mà còn xây dựng nền tảng vững chắc cho lớp trang điểm tự nhiên và bền lâu.

5 mẹo cải thiện da khô mùa lạnh

5 mẹo cải thiện da khô mùa lạnh

Bột yến mạch có khả năng làm sạch và tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng, rất phù hợp với da khô nhạy cảm.

Mẹo làm sạch dầu trên da mặt an toàn và hiệu quả

Mẹo làm sạch dầu trên da mặt an toàn và hiệu quả

Đặc biệt, việc rửa mặt quá nhiều – tưởng như là giải pháp làm sạch – thực chất lại khiến da mất lớp dầu tự nhiên và phải tiết thêm dầu để bù đắp, khiến tình trạng bóng nhờn trở nên khó kiểm soát.

Cơm nguội hay cơm nóng: Loại nào ít làm tăng đường huyết, người tiểu đường nên biết?

Cơm nguội hay cơm nóng: Loại nào ít làm tăng đường huyết, người tiểu đường nên biết?

Là lương thực quen thuộc của hàng tỉ người, đặc biệt ở châu Á, cơm không chỉ khác nhau về hương vị khi nóng hay nguội mà còn tác động khác biệt đến đường huyết. Các chuyên gia cho biết, quá trình làm nguội cơm có thể làm thay đổi cấu trúc tinh bột, từ đó giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn.