5 món nên ăn, 2 việc nên làm để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương sớm
Hiện nay, loãng xương sớm đang ngày càng trở nên phổ biến ở người trẻ dưới 30 tuổi. Vì vậy, muốn xương chắc khỏe bạn nên ăn nhiều 5 món và nên làm 2 việc này.
Ngân Giang
Tôi là Vân San, một biên tập viên có 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực báo chí. Với niềm đam mê viết lách và sự nhạy bén đối với những câu chuyện đời sống, tôi luôn mong muốn mang đến những bài viết chân thực, ý nghĩa và truyền cảm hứng, giúp độc giả tìm thấy sự đồng điệu và giá trị tích cực trong từng trang báo.
6 sai lầm khi đi mua hàng siêu thị khiến bạn tiêu tốn nhiều tiền quá mức
Nhiều người có thói quen đi siêu thị mua sắm đồ cho cả tuần. Tuy nhiên, nếu bạn không tính toán cẩn thận thì việc này sẽ khiến bạn tiêu tốn nhiều tiền quá mức cần thiết.
3 con giáp vận may khởi sắc, 2 ngày cuối tuần làm đâu thắng đó
Hai ngày cuối tuần 18-19/12, 3 con giáp này đón nhận nhiều may mắn nên làm gì cũng thuận lợi.
8 loại thực phẩm giàu vitamin B6, ăn nhiều giúp trẻ khỏe, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh
Các loại vitamin nhóm B rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là vitamin B6. Loại vitamin này giúp bạn tăng cường sức khỏe, ngăn nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như bệnh tim, ung thư,…
6 loại thực phẩm giúp làm sạch mạch máu, điều hòa tim mạch: Càng ăn mỡ máu càng giảm
Mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm, đe dọa tính mạng của người bệnh. Muốn giảm mỡ máu bạn có thể bổ sung thêm những loại thực phẩm này.
Rán đậu phụ bằng dầu nóng hay dầu lạnh mới đúng? Đầu bếp chỉ cách rán đậu mềm, không dính chảo
Đậu phụ là thực phẩm quen thuộc với người Việt. Thực phẩm này giàu đạm và chứa nhiều vitamin. Vậy khi rán đậu nên dùng dầu nóng hay dầu lạnh và không lo đậu dính chảo?
Nếu có con gái bạn nhất định phải dạy con nói ‘không’ với 5 điều này
Những cha mẹ có con gái thường phải lo lắng nhiều hơn so với con trai. Vì không phải lúc nào cha mẹ cũng có thể ở bên để bảo vệ con nên hãy dạy con nói “không” với 5 điều này để con biết tự bảo vệ mình.
4 điều cha mẹ làm cùng con trước giờ đi ngủ vừa giúp con thông minh, vừa giúp tăng EQ
Trên chặng đường trưởng thành của mỗi đứa trẻ, sự đồng hành của cha mẹ vô cùng quan trọng. Nếu cha mẹ muốn con thông minh, giàu cảm xúc thì hãy làm cùng con 4 điều này.
3 vị trí nốt ruồi phát tài, người nào sở hữu dù chỉ 1 cũng may mắn cả đời
Nốt ruồi trên cơ thể có nốt ruồi xấu, nốt ruồi tốt. Nếu bạn sở hữu một trong những nốt ruồi này thì đó chính là nốt ruồi tài lộc mang lại nhiều điều may mắn.
2 công thức làm bánh quy đón Giáng sinh ai cũng có thể thực hiện
Dịp Giáng sinh này bạn có thể tự tay vào bếp làm những chiếc bánh quy thơm ngon cho gia đình thưởng thức. Đặc biệt trẻ nhỏ sẽ thích mê những chiếc bánh nhiều màu sắc này.
Nghiên cứu mới: Omicron tự nhân bản trong đường hô hấp nhanh hơn Delta 70 lần
Nghiên cứu mới nhất của Đại học Hong Kong (Trung Quốc) công bố ngày 16/12 cho thấy khả năng lây lan của biến thể Omicron thông qua tiếp xúc giữa người với người nhanh theo cấp số nhân.
5 nét tướng trên khuôn mặt chứng tỏ nữ giới vừa giỏi kiếm tiền vừa biết giữ tiền
Người phụ nữ sở hữu nét tướng này trên khuôn mặt theo nhân tướng học là người thông minh. Họ giỏi kiếm tiền và khả năng giữ tiền cũng rất đáng nể.
Dù ở tuổi nào sinh vào những ngày âm lịch này bạn cũng được thần Phật độ trì
Người sinh vào những ngày âm lịch này thường được thần Phật che chở, cuộc đời an nhiên, nhiều may mắn.
Ngủ nướng có hại cho sức khỏe vậy ngủ đến mấy giờ là muộn? Nhiều người sẽ ngạc nhiên vì câu trả lời
Dịp cuối tuần, nhiều người thường chọn ngủ nướng bể bù cho những ngày phải thức khuya dậy sớm. Tuy nhiên, việc ngủ nướng hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.
Đọc nhiều
-
Từ 11/11 đến 21/11, 3 tuổi tranh thủ kiếm tiền, tích sản cực mạnh
-
Ăn bắp cải giảm cân: Áp dụng đúng 4 nguyên tắc này, người thon gọn, eo không ngấn mỡ
-
Cách trồng gừng thủy sinh nhanh nẩy mầm, đẻ nhiều nhánh xanh tươi cả năm
-
Bí quyết từ đầu bếp để hầm xương ninh nhừ, nước trong veo
-
Trẻ sinh 3 tháng này âm lịch: May mắn từ trong trứng nước càng trưởng thành càng giàu có
-
Đúng mùng 1/10 âm lịch, 3 tuổi có Lộc Bất Ngờ, Quý Nhân mở ra Chu Kỳ Đại Vận Mới
-
Từ 9/11 đến 25/11: 3 tuổi Lương Thưởng Tăng Vọt, Giàu Có Vô Biên
-
Từ 7-27/11, 3 tuổi bất ngờ Lật Ngược Tình Thế, đường Thăng Tiến Rộng Mở
-
Tuần mới (9-15/11): Top 3 tuổi đón Vượng Khí bất ngờ, thu nhập tăng mạnh
-
Từ 8/11 đến 18/11: 2 tuổi chậm một bước là mất Cơ Hội Vàng, 1 tuổi bất ngờ có lộc mới
Thời trang
-
8 cách phối đồ công sở với gam xanh: Thanh lịch, sang trọng chuẩn phong cách Old Money
-
Không cần hàng hiệu đắt tiền, phụ nữ theo đuổi phong cách Old Money luôn chú trọng một chi tiết này
-
Áo len cổ V trở lại mùa lạnh 2026: 5 cách phối đồ giúp phụ nữ trông thanh thoát, sang hơn
-
Thu đông 2026, 3 gam màu giúp phụ nữ mặc đẹp thanh lịch mà không cần chạy theo xu hướng
-
Muốn trẻ hơn tuổi khi mặc đồ mùa thu, phụ nữ 40+ đừng bỏ qua 4 gam màu này
