Những thói quen làm đẹp không tốn 1 đồng xu nào, dễ thực hiện không làm thật phí
Theo nhiều chuyên gia làm đẹp các yếu tố uống đủ nước, massage tại nhà hay ngủ đủ giấc vô cùng quan trọng mà không khiến bạn tốn tiền
2 thứ để cạnh giường khi ngủ tốt hơn thuốc bổ, 4 vật để cạnh giường độc hại hơn thạch tín
Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe. Ngủ đủ giấc giúp cơ thể khỏe mạnh, nếu kém ngủ sẽ dẫn tới ốm đau bệnh tật.
Ngủ đủ giấc nhưng vẫn ngáp liên tục chứng tỏ 5 bộ phận trên cơ thể đang gặp vấn đề
Nếu gặp tình trạng ngáp liên tục không phải do thiếu ngủ, hãy cẩn trọng vì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo một số bộ phận trong cơ thể bạn đang không khỏe.
Mẹ bầu đi ngủ vào đúng 2 "giờ vàng", bé sinh ra khỏe mạnh, thông minh hơn người
Mẹ ngủ đủ giấc và đúng giờ sẽ giúp thai nhi phát triển tốt hơn, em bé sinh ra khỏe mạnh hơn.
Cho trẻ ngủ sau 10 giờ là “DẠI” hãy đọc để giúp con nhà mình THÔNG MINH hơn bạn cùng trang lứa
Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng với một đứa trẻ, ngủ đủ giấc không chỉ giúp con phát triển chiều cao lý tưởng mà còn giúp bé thông minh, có chỉ số IQ tốt.
4 bí quyết ngủ chuẩn của Danh y Hoa Đà: Học được 1 sẽ khỏe mạnh, học được cả 4 điều thì sống lâu
Một giấc ngủ ngon thực sự phải là một giấc ngủ đủ giấc và đảm bảo độ sâu của nó. Hãy xem danh y Hoa Đà hướng dẫn bạn 4 nguyên tắc quan trọng nhất để có thể sống khỏe mạnh, không bị ốm bệnh, trẻ lâu và trường thọ nhờ giấc ngủ.
10 lý do khiến bạn cảm thấy mệt mỏi ngay cả khi nghỉ ngơi đầy đủ
Nếu bạn ngủ đủ giấc mà vẫn thấy mệt mỏi thì cần xem xét lại yếu tố nào khác khiến bạn cảm thấy kiệt sức
Tuyệt chiêu xóa tan mỡ bụng một cách "healthy" cho dáng đẹp eo thon
Chế độ ăn giàu protein và ngủ đủ giấc sẽ là một trong những cách đơn giản giúp bạn lấy lại vóc dáng.
Ngáp liên tục chưa chắc đã do buồn ngủ, cẩn thận kẻo mắc trọng bệnh
Ngáp là một phản xạ bình thường của cơ thể khi cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ. Khi đã ngủ đủ giấc nhưng vẫn ngáp liên tục, hãy cẩn trọng với các vấn đề sức khỏe mà bạn đang gặp phải.
Mẹ bầu đi ngủ vào đúng 2 "giờ vàng", bé sinh ra khỏe mạnh, thông minh hơn người
Mẹ ngủ đủ giấc và đúng giờ sẽ giúp thai nhi phát triển tốt hơn, em bé sinh ra khỏe mạnh hơn.
Đừng dại đánh thức con trước 6 giờ khiến trẻ lùn tịt so với bạn bè cùng trang lứa
Bí quyết để bé có một chiều cao vượt trội đó chính được ngủ đủ giấc. Việc cha mẹ thường xuyên cho con thức khuya dậy sớm sẽ khiến bé giảm phát triển chiều cao.
4 bí quyết ngủ chuẩn của Danh y Hoa Đà: Học được 1 sẽ khỏe mạnh, học được cả 4 điều thì sống lâu
Một giấc ngủ ngon thực sự phải là một giấc ngủ đủ giấc và đảm bảo độ sâu của nó. Hãy xem danh y Hoa Đà hướng dẫn bạn 4 nguyên tắc quan trọng nhất để có thể sống khỏe mạnh, không bị ốm bệnh, trẻ lâu và trường thọ nhờ giấc ngủ.
10 lý do khiến bạn cảm thấy mệt mỏi ngay cả khi nghỉ ngơi đầy đủ
Nếu bạn ngủ đủ giấc mà vẫn thấy mệt mỏi thì cần xem xét lại yếu tố nào khác khiến bạn cảm thấy kiệt sức
Thời gian ngủ theo từng độ tuổi của trẻ
Tùy từng độ tuổi khác nhau, nhu cầu về giấc ngủ của các bé cũng sẽ khác nhau. Thiếu ngủ có thể làm ảnh hưởng tâm trạng của bé, dẫn đến những hành vi tiêu cực. Hơn nữa, theo các chuyên gia, những bé được ngủ đủ giăc sẽ thông minh hơn những bé khác. Hãy thời gian ngủ "tiêu chuẩn" của con nhé.
Đọc nhiều
-
Sai lầm sắp xếp nhà bếp làm hại phong thủy, rất nhiều nhà mắc phải nhất là lỗi thứ nhất
-
5 thời điểm cha mẹ tích cực ôm con giúp con thành công hạnh phúc giàu có, bận tới mấy cũng đừng quên
-
10 giây nhìn ngón tay út biết tương lai tài vận, kiểm tra ngay bàn tay của bạn có phải tay người giàu có?
-
Những người không nên dùng nước đậu đen kẻo tổn hại sức khỏe
-
5 tác dụng của hoa xoài trong việc chữa bệnh
-
Nước dừa giàu dinh dưỡng nhưng uống vào các thời điểm này lại rất tệ, chuyên gia chỉ thời điểm vàng uống nước dừa
-
Bật điều hòa mà đóng kín cửa hay mở cửa đều sai, chuyên gia mách cách dùng đúng vừa tiết kiệm vừa khỏe người
-
Đây là 4 cây cảnh lọc không khí rất tốt, NASA còn ca ngợi, rất dễ trồng tốt cho mùa hè, giàu tài lộc
-
3 vị trí trong nhà tuyệt đối không nên để trống, nếu không muốn gia đình nghèo khổ, con cháu lận đận
-
Nghèo thế đủ rồi: 3 tuổi 'rũ bùn' vươn lên, lộc về tới tấp cuối năm Giáp Thìn 2024
Thời trang
-
Những chiếc đầm trắng dễ chịu và mát mẻ được yêu thích của mùa hè
-
Mách nàng 6 meo mặc váy ngủ ra đường gợi cảm mà không bị chê kém sang
-
Bí kíp chọn váy ‘chuẩn dáng’ cho mọi cô nàng: Gầy hay béo đều xinh lung linh
-
6 kiểu chân váy dài hack dáng đỉnh cao, lại vô cùng nữ tính và phong cách
-
Nhận diện 4 kiểu áo không phải lựa chọn lý tưởng cho chị em U40
