8 cách đơn giản giúp bạn giảm cân ngay cả khi ngủ, sớm tạm biệt bụng đầy mỡ thừa

1 tuần trước

Những người ngủ muộn quá có xu hướng tiêu thụ nhiều calo hơn.

Hé lộ 4 điểm khác biệt ‘một trời một vực’ giữa trẻ ngủ muộn và ngủ sớm

1 tuần trước

4 điểm khác nhau giữa việc trẻ em đi ngủ sớm và muộn được các nhà chuyên môn chỉ ra, khuyến khích cha mẹ lưu tâm và điều chỉnh giấc ngủ của con cái mình cho phù hợp.

Mẹo giúp Huyền Lizzie giải quyết tình trạng mỡ thừa, sở hữu vóc dáng cân đối gợi cảm ở tuổi U35

3 tháng trước

Làn da của Huyền Lizzie ở tuổi U35 cũng trắng mịn hồng hào nhờ thói quen ngủ sớm và duy trì tập luyện và ăn uống khoa học.

Trẻ ngủ trước 9h tối và trẻ thức khuya có 5 khác biệt khi lớn lên: Không chỉ riêng chiều cao, IQ cũng khác

1 năm trước

Có 5 sự khác biệt lớn giữa trẻ thường xuyên đi ngủ sớm và trẻ thức khuya khi lớn lên, cha mẹ nên chú ý:

Đã 31 cái xuân xanh nhưng Tae Yeon vẫn có vẻ ngoài trẻ trung không tuổi như "ma cà rồng"

3 năm trước

Diện mạo luôn tươi tắn như gái hai mươi của Tae Yeon đến từ thói quen đi ngủ sớm và thức dậy sớm của Tae Yeon.

Bí quyết sống hạnh phúc, đủ đầy giữa dòng đời đầy bão táp

4 năm trước

Nếu không làm gì, hãy đi ngủ sớm một chút. Dành nhiều thời gian cho việc kiếm tiền hơn, đừng lười biếng, ỷ lại!

4 BÍ QUYẾT bố mẹ CẦN NHỚ để giúp trẻ tự nguyện NGỦ SỚM

6 năm trước

Ngủ sớm rất có lợi cho sức khỏe, không chỉ giúp các cơ quan trong cơ thể trẻ được nghỉ ngơi nhiều hơn mà còn giúp cho trí não trẻ phát triển tốt. Tuy vậy, nhiều bậc cha mẹ chưa hiểu rõ vai trò của giấc ngủ đối với trẻ và chưa biết cách làm thế nào để trẻ ngủ được sớm hơn...