Lợi ích từ củ cà rốt: Bảo vệ tim mạch hay ngăn ngừa ung thư
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của cà rốt khiến bạn không thể bỏ qua:
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của cà rốt khiến bạn không thể bỏ qua:
Trong thành phần dinh dưỡng của dứa chứa nhiều vitamin C, khoáng chất, sắt … phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Những loại quả màu đỏ dưới đây rất giàu vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe và giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
Bí đỏ kết hợp cùng nhiều nguyên liệu khác như sữa, nước cốt dừa tạo nên một thức uống vừa giúp tăng cân vừa giàu dinh dưỡng lại dễ thực hiện tại nhà.
Khoai lang không chỉ là một loại thực phẩm rẻ tiền mà còn là một loại "thuốc quý" giúp ngừa bệnh, giảm cân hiệu quả.
Đây là cách ăn dưa chuột giúp bạn hấp thu được nhiều dưỡng chất nhất cho cơ thể:
Bạn chỉ cần thêm vài cọng cần tây là có ngay món trứng vừa thơm ngon, lạ miệng vừa có khả năng chống ung thư.
Trong thành phần dinh dưỡng của dứa chứa nhiều vitamin C, khoáng chất, sắt … phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Những loại quả màu đỏ dưới đây rất giàu vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe và giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
Trong thành phần của nước ép cần tây chứa nhiều vitamin, kali, khoáng chất nên rất tốt cho sự phát triển toàn diện của sức khỏe.
Mỗi ngày uống một cốc hành tây, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe vô cùng hiệu quả.
Cải xoong được biết đến là món ăn tốt cho sức khỏe, nhưng ít ai biết, cải xoong có tác dụng phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư cổ tử cung và ung thư vú ở phụ nữ.
Bạn chỉ cần thêm vài cọng cần tây là có ngay món trứng vừa thơm ngon, lạ miệng vừa có khả năng chống ung thư.
Dưới đây là top lời khuyên hữu ích nhất để bạn có một chế độ dinh dưỡng tốt nhất, giúp phòng ngừa ung thư vú và có vòng 1 khỏe đẹp hơn.