5 mỹ nhân Hoa ngữ giữ eo thon: Angelababy đứng 30 phút sau ăn, Lưu Diệc Phi nhịn ăn gián đoạn
Angelababy duy trì thói quen đứng 30 phút sau ăn để giữ eo thon.
Angelababy duy trì thói quen đứng 30 phút sau ăn để giữ eo thon.
Hiện nay, nhiều người đang thực hiện việc nhịn ăn gián đoạn để duy trì vóc dáng, cân nặng và cũng để nhận loại một số lợi ích đối với sức khỏe.
Có rất nhiều câu nói nổi tiếng nói về tầm quan trọng của việc ăn sáng như “Hãy ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như người ăn mày” hay “Ăn sáng là ăn cho mình, ăn trưa là ăn cho bạn, ăn tối là ăn cho kẻ thù”.
Thông tin được chia sẻ tại buổi tập huấn “Chăm sóc dinh dưỡng bệnh lý cho người bệnh” do Vinamilk và các nhãn hàng sữa bột Vinamilk Sure Prevent Gold; sữa chua uống Probi, sữa chua ăn Vinamilk đồng hành cùng Câu lạc bộ Điều dưỡng trưởng Việt Nam tổ chức tại TPHCM hôm 21/10.
Một số người vẫn thường hay thắc mắc là "tại sao mình ăn rất ít mà vẫn bị tăng cân?", bạn sẽ biết được nguyên nhân và cách khắc phục.
Để giảm cân, chị em có thể lựa chọn những món ăn ít calo nhưng mang lại cảm giác no lâu và vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.
Uống nước đúng cách cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Mùa thu là vẻ đẹp của sự thư giãn, thoải mái và dễ dàng. Phong cách nghỉ dưỡng thư giãn đầu thu đẹp, lãng mạn, ưa nhìn, ăn ảnh và đặc biệt bắt mắt.
Các chuyên gia về lão hóa đã chỉ ra rằng việc giảm lượng calo nạp vào cơ thể và áp dụng chế độ ăn uống theo chu kỳ nhịn ăn có thể giúp kéo dài tuổi thọ của động vật, điều này khiến nhiều người tự hỏi liệu phương pháp này có tác dụng tương tự đối với con người hay không?
Những cách nằm này giúp cho bạn vừa thư giãn lại vừa giúp giảm mỡ bụng, đúng tin cực vui cho người lười
Chế độ ăn này đã giúp cô gái A Bằng giảm 25kg trong vòng một năm mà không hề bị mệt mỏi
Cô Rachel Williams từng nặng 105kg và đã làm đủ mọi cách từ thể dục nhịn ăn nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích cho tới khi cô thay đổi lối suy nghĩ.
Cựu người mẫu Trang Trần đã tiết lộ thời nhịn ăn nhịn mặc để có tiền trang trải nợ nần và sau đó tậu nhà cửa cơ ngơi.
Thường xuyên bị chê bai thân hình đô con, tăng cân không kiểm soát, Trương Ngọc Ánh đã phải nhịn ăn giảm cân.