Từ 40 tuổi cơ thể bắt đầu lão hóa nhanh: Hãy áp dụng nguyên tắc 8- 2 để khỏe mạnh, sống trường thọ
Khi cơ thể bước vào tuổi trung niên sẽ có sự thay đổi khiến cho bạn mệt mỏi, dễ mắc bệnh mạn tính. Muốn luôn khỏe mạnh hãy ghi nhớ quy tắc dưới đây nhé!