Rối loạn giấc ngủ sau nhiễm Covid 19 thường xảy ra với các biểu hiện: Cảm giác khó đi vào giấc ngủ hoặc không ngủ được, ngủ hay thức giấc hoặc dậy sớm nhưng mệt mỏi...
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử, hoặc xem tivi sau 21h có thể gây rối loạn giấc ngủ.
Phải đối mặt với vô số vấn đề của cuộc sống khiến ngày càng nhiều phụ nữ mắc phải bệnh rối loạn giấc ngủ. Tình trạng bệnh lặp đi lặp lại gây ra nhiều phiền toái và những biến chứng nguy hiểm cho chị em.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử, hoặc xem tivi sau 21h có thể gây rối loạn giấc ngủ.
Nếu sử dụng máy tính hay ipad hoặc iphone kéo dài trong ngày thì sẽ gây căng thẳng thần kinh làm cho rối loạn giấc ngủ như kém ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu nên hay nằm mơ.
Bác sĩ bảo hiện tượng mà tôi gặp phải không phải là một bệnh, lại càng không liên quan đến vấn đề mê tín như nhiều người vẫn lầm tưởng. Nó chỉ là một dạng rối loạn giấc ngủ không thực tổn thôi.
