5 loại rau trái mùa ăn không ngon và ít giá trị dinh dưỡng
Bằng cách lựa chọn đúng loại rau, bạn không chỉ đảm bảo được hương vị của món ăn mà còn có được giá trị dinh dưỡng cao hơn, giúp cơ thể khỏe mạnh.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề sống khỏe. Mời các bạn đón đọc các bài viết về sống khỏe và chia sẻ thông tin sống khỏe trên PHUNUTODAY.VN
Các bác sĩ cảnh báo, có 4 thói quen xấu cần loại bỏ ở tuổi trung niên, nếu không sẽ sống cùng bệnh tật
Bước vào tuổi trung niên không có nghĩa là bắt đầu “già đi”, mà là giai đoạn bạn cần thông minh hơn trong việc chăm sóc sức khỏe.
3 khung giờ uống sữa tốt cho sức khỏe
Những khung giờ này uống sữa tốt cho sức khỏe của ban, đừng dại bỏ qua.
3 loại thực phẩm này dù tốt nhưng cũng không nên ăn với khoai lang
Theo bác sĩ dinh dưỡng Jane Clarke (Anh): “Trái cây chua kích thích tiết axit dạ dày, còn tinh bột khoai lang cần môi trường kiềm nhẹ để tiêu hóa tốt nhất”.
Người xưa đúc kết, 9 điều 'vàng ngoc' để sống khỏe, sống thọ
Con người chỉ cần sống trong một ngôi nhà vừa đủ tiện nghi, một căn phòng đủ sạch sẽ và thoải mái. Khi ấy tâm tính của chúng ta sẽ luôn lương thiện, không tham vọng sân si.
3 loại gia vị thường thấy trong bếp mà tế bào ung thư 'sợ nhất'
3 loại gia vị sau thường có trong bếp, vừa túi tiền và dễ tìm. Sử dụng chúng một cách khéo léo khi nấu ăn có thể tạo thêm một lớp bảo vệ cho sức khỏe của chúng ta.
Chạm vào 3 điểm này trên cơ thể sẽ tiết lộ tuổi thọ của bạn
Nghiên cứu y học cho thấy, những thay đổi về tình trạng của bàn tay, đầu và cẳng chân có thể phản ánh tốc độ lão hóa và thậm chí có thể cho thấy những thay đổi tiềm tàng về chức năng tim mạch, não bộ và toàn bộ cơ thể.
Ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm có thể kéo dài tuổi thọ thêm 4 năm
Các chuyên gia phân tích cho thấy, ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm và duy trì giờ đi ngủ đều đặn trong vòng một giờ giúp giảm nguy cơ tử vong trong giai đoạn nghiên cứu xuống 24% và giảm nguy cơ nhập viện lên đến 7%.
6 cách giải rượu thần tốc lại cực dễ cho người say
Bia rượu ngày Tết là một phần dường như không thể thiếu, vậy nếu trong trường hợp có uống 'quá chén' hoặc người dễ say, bạn có thể giải rượu bia 'thần tốc' bằng các cách đơn giản sau.
Loại rau này trồng 1 lần ăn cả năm, rất tốt cho xương khớp mà ít người để ý ăn
Cải xoong là nguồn bổ sung dinh dưỡng rất lý tưởng. Nhờ chứa hàm lượng canxi cao, kèm theo vitamin K và magie – ba yếu tố quan trọng cho việc hình thành và duy trì xương chắc khỏe – cải xoong có thể hỗ trợ hiệu quả trong quá trình giúp xương chắc khỏe.
4 cách chữa đau nhức đầu hiệu quả vì say rượu trong bữa tiệc cuối năm
Do đặc tính lợi tiểu, ethanol có trong rượu cũng có thể làm bạn mất nước nhanh chóng và đau đầu chỉ là một trong những triệu chứng mất nước. Vậy làm thế nào để chữa đau đầu do uống rượu? Hãy thử những cách sau đây:
Da đẹp, gan khỏe nhờ thường xuyên ăn loại trái cây lúc nào cũng có này
Táo không chỉ là loại trái cây phổ biến, dễ tìm mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt là gan và làn da.
Chị em muốn 'trì hoãn' tuổi mãn kinh, hãy làm 5 điều này để cơ thể luôn trẻ trung và khỏe mạnh
Thông qua lối sống khoa học và năng động, hoàn toàn có thể duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần, làm chậm sự suy giảm chức năng buồng trứng, và giữ cho mọi giai đoạn của cuộc sống luôn tươi trẻ và rạng rỡ, đồng thời tuân theo quy luật tự nhiên.
5 sai lầm khi ăn thịt bò mất sạch dinh dưỡng: Điều thứ nhất nhiều người mắc phải
Những sai lầm khi ăn thịt bò dưới đây gây bệnh cho bạn, nên tránh xa kẻo rước thêm bệnh vào người.
5 thói quen xấu khiến khớp gối của bạn dễ bị đau
Khớp gối là một trong những khớp chịu trọng lượng lớn nhất trong cơ thể con người và những thói quen hàng ngày không phù hợp sẽ làm khớp bị mòn nhanh hơn.
Đọc nhiều
-
Vì sao nên thường xuyên ăn dứa trong mùa hè?
-
4 vị trí đặt quạt giúp tiết kiệm điện, phòng mát nhanh hơn
-
3 tuổi hướng nội nhưng tài năng nổi trội, từ giờ đến cuối năm 2026 công việc thuận lợi
-
Âm thầm hành thiện tích phước, 4 con giáp được lộc đất đai trong 2 năm tới
-
5 loại cây dụ rắn vào nhà, nhà ai có phải nhổ bỏ ngay
-
3 tuổi số đỏ, tuần mới (29/6 – 5/7) công việc cực kỳ thuận lợi
-
4 con giáp may túi Ba Gang đựng vàng đựng bạc 5 ngày tới
-
Thứ Hai, Thứ Ba (29-30/6): 3 con giáp xử lý tình huống cực nhanh, dễ ghi điểm, cơ hội thăng tiến mở ra
-
2 ngày đầu tuần Thứ Hai, thứ Ba: 4 con giáp nhận thưởng to
-
7 ngày liên tục (28/6-4/7): 3 tuổi trả sạch nợ đời, tiền tài khởi sắc
