4 sai lầm khi ăn gạo lứt dễ gây bệnh cho bạn
Những sai lầm khi ăn gạo lứt dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, nên tránh phạm phải.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề sống khỏe. Mời các bạn đón đọc các bài viết về sống khỏe và chia sẻ thông tin sống khỏe trên PHUNUTODAY.VN
Ăn 5 món canh giàu magie, dễ nấu, phù hợp cho bữa tối, để tránh bị chuột rút ban đêm
Thiếu magie là một trong những nguyên nhân âm thầm khiến cơ thể khó thư giãn, dễ chuột rút ban đêm và trằn trọc khó vào giấc.
Nứt nẻ gót chân không phải lúc nào cũng do khô, hãy lưu ý những tình trạng này
Nếu bạn thấy gót chân của mình liên tục nứt nẻ và kem dưỡng ẩm không thể cải thiện tình trạng này, bạn có thể cần phải cảnh giác với các vấn đề sức khỏe sau.
4 nhóm rau củ quả trái mùa bạn nên tránh ăn vào mùa đông, chúng không ngon và dinh dưỡng thấp
Có câu "mùa nào thức nấy", có một số loại rau củ trái mùa bạn nên tránh mua vào mùa đông cho dù chúng tươi ngon, vì chúng không chỉ không ngon mà giá trị dinh dưỡng cũng bị giảm đi đáng kể.
Những loại rau này giàu canxi mà nhiều người không ngờ tới
Sữa, thịt, cá giàu canxi thì chúng ta không có gì lạ, nhưng những loại rau xanh sau được nghiên cứu và đánh giá là rất giàu canxi mà đa phân mọi người không để ý và không ngờ tới.
5 thực phẩm màu tím tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm màu tím dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, đừng bỏ qua.
3 cách ăn rau càng cua, giúp giảm đau khớp và giảm axit uric
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, rau càng cua là thực phẩm có thể đưa vào chế độ ăn hàng ngày để cải thiện sức khỏe xương khớp một cách tự nhiên.
Khi ngủ, nếu có 4 tín hiệu này, có thể cho thấy các mạch máu đã bắt đầu tổn thương
Nếu bạn thường xuyên gặp 4 biểu hiện dưới đây, đó có thể là lời nhắc rằng mạch máu đang bắt đầu gặp vấn đề và cần chú ý chăm sóc ngay. Việc phát hiện sớm và thay đổi lối sống sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, bảo vệ tim và não, đồng thời giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm trong tương lai.
Uống 3 loại trà này vào buổi tối, cải thiện chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ giảm mỡ bụng
Kanchan Koya, Ph.D., chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ, gợi ý thói quen rất đơn giản: Uống trà gừng, trà bạc hà và trà hoa cúc vào buổi tối để hỗ trợ giấc ngủ, làm dịu hệ tiêu hóa, giảm viêm, những yếu tố giúp cơ thể duy trì chuyển hóa ổn định khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
3 sai lầm khi ăn sáng gây tăng cân nhanh thần tốc
Những sai lầm khi ăn sáng dưới đây gây hại sức khỏe, lại khiến bạn tăng cân nhanh.
5 bệnh nhiễm trùng mắt thường gặp nhất trong mùa lây nhiễm, cần đặc biệt lưu ý
Theo quan sát lâm sàng của nhiều bác sĩ nhãn khoa trong mùa cao điểm bệnh truyền nhiễm. Các tác nhân gây bệnh không đứng yên mà thay đổi theo từng mùa, từng chủng, khiến việc phòng ngừa trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
5 thực phẩm màu trắng tựa nhân sâm mùa đông
Những thực phẩm màu trắng dưới đây cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn, đừng bỏ qua
Loại củ rẻ tiền bán đầy chợ, ăn vào giúp nâng cao sức khỏe toàn diện, nhưng có 5 đối tượng không nên ăn
Củ sắn (khoai mì) không chỉ là nguồn thực phẩm cung cấp năng lượng mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp nâng cao sức khỏe toàn diện. Nhưng khi ăn cũng cần có những lưu ý.
5 loại hải sản đàn ông nên thường xuyên ăn, chúng có hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp cho sức khỏe tốt
Thưo các chuyên gia dinh dưỡng, nam giới nên ăn thường xuyên một số loại hải sản có hàm lượng dinh dưỡng cao, vì chúng tốt cho sức khỏe, giúp phòng nhiều bệnh.
3 khung giờ uống nước mật ong tốt cho sức khỏe
Uống nước mật ong vào khung giờ này tốt cho sức khỏe của bạn đừng bỏ
Đọc nhiều
-
2 thời điểm tốt nhất để ăn bột sắn dây, giúp giải nhiệt, mát gan
-
Người bị 4 bệnh này không nên ăn rau muống
-
Sáng Chủ Nhật ngày 16/5: 3 tuổi Tiền-Danh-Lộc hội tụ, đặc biệt vị trí đầu tiên cực giàu
-
Sau Chủ Nhật (1/4 âm lịch), 3 tuổi hưởng Lộc Đơn Lộc Kép, tiền của về đầy túi
-
Cách pha nước chanh, mật ong giúp giảm mỡ máu nhanh chóng, hiệu quả
-
Thứ 5, thứ 6 (14-15/5): 3 tuổi gặp cơ hội bất ngờ, vượt qua thử thách là chạm tay vào vinh quang
-
Sáng thứ Năm ngày 14/5: 3 tuổi Tắm Trong Biển Tiền, bội thu của cải
-
Top 3 tuổi Trả Sạch Nợ Đời, Giàu Sang Nức Tiếng từ 15/5 đến 31/5
-
3 tuổi may mắn nhất trong 3 ngày liên tiếp, từ thứ Sáu đến Chủ nhật (15-17/5)
-
Từ nay đến hết tháng 8: 3 tuổi bước vào mùa hè rực rỡ, danh tiếng vang xa, thành tích bật tăng
