Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề sống khỏe. Mời các bạn đón đọc các bài viết về sống khỏe và chia sẻ thông tin sống khỏe trên PHUNUTODAY.VN

5 loại rau củ ăn chín tốt hơn ăn sống nhiều

5 tháng trước

Có một số loại rau củ bạn nên ăn chín hơn là sống, bởi nhiệt độ cao có thể làm tăng hoạt tính sinh học của một số chất dinh dưỡng nhất định, tức là giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Cảnh báo, sau khi uống rượu nếu có 5 dấu hiệu này, tuổi thọ của bạn có thể bị giảm sút

5 tháng trước

Nhiều người cho rằng mỗi ngày uống một ít sẽ không sao, tuy nhiên, trên thực tế, không có liều lượng an toàn nào cho việc uống rượu. Tác hại của rượu đối với cơ thể có tính tích lũy. Ngay cả khi bạn không uống nhiều mỗi ngày, nếu bạn uống mỗi ngày, thì bạn thực sự uống bao nhiêu rượu mỗi năm?

Khi mệt mỏi uống nước dừa, điều tuyệt với gì sẽ xảy ra?

5 tháng trước

Theo Cục An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế: Uống nước dừa khi mệt mỏi giúp bù nước, bổ sung điện giải và tỉnh táo hơn, nhưng cần dùng đúng lúc, đúng lượng để đạt hiệu quả tốt nhất.

5 loại rau đánh tan mỡ bụng, ngăn ngừa lão hóa cực tốt cho phụ nữ trung niên

5 tháng trước

Bắp cải tím giàu chất xơ, được coi là thực phẩm giảm cân, ngăn ngừa lão hóa cực hiệu quả lại còn cải thiện làn da. Bắp cải tím có thế sử dụng chế biến các món salad, các món canh, các món gỏi và ép nước uống hằng ngày nên bạn không thể bỏ qua.

5 món ăn cực tốt cho hệ tiêu hóa, nên ăn sau 17h

5 tháng trước

Táo bón không phải là vấn đề quá nghiêm trọng nếu được điều chỉnh kịp thời bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Việc bổ sung 5 món ăn dưới đây sau 17h là cách đơn giản, nhưng hiệu quả để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

5 thực phẩm đại kỵ với người mắc bệnh tiểu đường nên tránh xa: Đặc biệt loại thứ 2

5 tháng trước

Những loại thực phẩm dưới đây rất kỵ với người mắc chứng bệnh tiểu đường.

Để tăng cường sức đề kháng, tránh xa bệnh tật, cải thiện sức khỏe, bạn cần thực hiện 5 điều này

5 tháng trước

Nếu chúng ta muốn nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch, ngoài việc tăng cường tập thể dục hàng ngày, việc thường xuyên thực hiện 5 điều trên cũng có thể hữu ích và giúp bạn tránh xa rắc rối của bệnh tật.

Người bị bệnh tuyến giáp cần lưu ý với các loại trái cây này?

5 tháng trước

Theo các chuyên gia, nhìn chung người bệnh tuyến giáp vẫn có thể ăn trái cây, nhưng cần chú ý đến loại quả, lượng sử dụng và thời điểm ăn.