Khi đến tuổi trung niên, có những người khốn khổ và già đi nhanh chóng, lý do là họ thiếu đi 4 điều sau
Muốn có sức khỏe hãy sống thật tích cực, từ bỏ những thói quen xấu, chăm tập thể dục. Chắc chắn bạn sẽ trông trẻ hơn rất nhiều.
Bạn sẽ sớm thành công, nếu học ngay 10 thói quen này của giới siêu giàu
Nếu bạn muốn có đủ thời gian và năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả, hãy bắt đầu ngủ dậy sớm hơn và tập thể dục hàng ngày, học hỏi và đặt ra mục tiêu... Đây là những người siêu giàu thường làm.
6 việc càng lười càng tốt, siêng năng quá lại gây ảnh hưởng tới tuổi thọ
Tập thể dục, ăn uống điều độ,… là những thói quen tốt. Tuy nhiên, cũng có một vài việc "lười biếng" lại vô tình giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ.
5 cách tuyệt hay để thay đổi bản thân, sống viên mãn hơn trước
Đây là 5 cách hay để thay đổi, trở thành phiên bản tốt hơn của bản thân. Tuy vậy, không phải ai cũng có thể làm được.
Người Nhật lười tập thể dục nhưng lại sống thọ, ít bị ung thư, lý do khiến nhiều người bất ngờ
Có một số lý do khiến người Nhật ít tập thể dục nhưng lại có sức khỏe dồi dào, sống thọ.
Sau 60 tuổi, người duy trì được 4 ‘sở thích’ giúp kéo dài tuổi thọ
Không phải cứ chăm chỉ tập thể dục là đã có được sức khoẻ tốt. Ngoài tập thể dục, uống nước thì có 4 thói quen khác cũng cần được duy trì để kéo dài tuổi thọ.
Không phải tập thể dục hay uống nhiều nước: Đây mới là 3 bí quyết trường thọ
Để duy trì sức khỏe dẻo dai, có 3 việc mọi người cần nhớ và đảm bảo tuân thủ.
5 thói quen không ngờ khiến bạn già đi trông thấy
Dưới đây là những thói quen đẩy nhanh quá trình láo hõa, vì vậy bạn cần hạn chế để níu giữ tuổi thanh xuân và khỏe mạnh hơn.
Cụ bà sống thọ 110 tuổi nhờ 2 thói quen đơn giản mỗi ngày, không phải tập thể dục
Mới đây vào ngày 11 tháng 3, tại làng Liên Bồn Chủy, thành phố Ích Dương, huyện Đào Giang, tỉnh Hồ Nam, cụ bà Phó Mạc Tú (110 tuổi) đã có một bữa tiệc sinh nhật đầm ấm và hạnh phúc bên con cháu và hàng xóm trong làng.
Tập thể dục buổi sáng hay tối sẽ tốt hơn? Nghiên cứu mới của Mỹ khiến nhiều người bất ngờ đổi ngay giờ tập
Thể dục là một khái niệm mà nhiều người quan tâm trong thời hiện đại nhưng thời điểm tập thể dục thì nhiều người lại vô tình bỏ qua.
Tập thể dục nhiều có thể khiến bạn già nhanh hơn!?
Nhiều nghiên cứu trước đây đã nhận định rằng những người tập thể dục nhiều hơn sẽ sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn. Nhưng lại không cho thấy, tập thể dục nhiều khiến bạn già nhanh hơn, đây là một nghiên cứu mới được công bố.
Không phải ngủ sớm hay tập thể dục, có 2 thói quen đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ không phải ai cũng biết
Duy trì hai thói quen này sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn về cả thể chất lẫn tinh thần từ đó giúp trì hoãn quá trình lão hóa.
Thời tiết mùa đông, đi tập thể dục phải nhớ điều này nếu không muốn hại nhiều hơn lợi
Thể dục vận động là yếu tố cần thiết để giúp cơ thể khỏe mạnh tuy nhiên thời tiết mùa đông có những đặc trưng riêng cần bạn chú ý tránh gây hại
2 thời điểm chớ nên tập thể dục vì hại sức khỏe, hao tổn tuổi thọ
Có một vài thời điểm mọi người nên hạn chế tập thể dục để tránh gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Đọc nhiều
-
3 đối tượng tạm dừng nhận lương hưu, 2 đối tượng bị cắt trợ cấp xã hội, là ai?
-
10 bệnh được miễn đăng ký nghĩa vụ quân sự năm 2025
-
Ông bà đã dặn đừng cãi: Ngủ không nằm hướng ra cửa, nghe tiếng gọi đừng có thưa. Vì sao lại thế?
-
Chỉ cần làm 9 điều này, bạn sẽ luôn cảm thấy mình vui vẻ, hạnh phúc
-
4 cung hoàng đạo may mắn nhất cuối tuần: Tiền tài vào như nước, tình yêu đầy ắp
-
Hết Giáp Thìn - đến Ất Tỵ: 4 tuổi được mùa bội thu, chẳng lo thiếu tiền
-
60 ngày tới: 3 tuổi Trúng Số đổi đời, tiền bạc phủ phê, đón Tết Nguyên Đán 2025 linh đình
-
40 ngày cuối cùng năm Giáp Thìn 2024: 3 tuổi Bách Chiến Bách Thắng, giàu sụ đón Tết to
-
Từ mai tới cuối tuần Cực Đỏ: 3 tuổi Trúng Số, tiền vào như nước
-
Cách rã đông thịt không cần nước, chỉ 5 phút là thịt mềm tươi như mới
Thời trang
-
Mách nàng 4 cách mặc áo cardigan sành điệu và hack dáng tuyệt đối
-
Đây chính là xu hướng họa tiết được lăng xê nhiệt tình trong mùa Đông này
-
Siêu mẫu Kendall Jenner mách nàng 4 kiểu giày mix với quần jeans "cực ngọt", diện theo phong cách nào cũng đẹp
-
4 mỹ nhân Gen 4 vừa sở hữu nhan sắc xinh đẹp vừa có phong cách thời trang ấn tượng
-
Muôn vàn những cách diện quần ống rộng đơn giản mà đẹp trong mùa lạnh
