5 bài tập thể dục sai làm ảnh hưởng đến vóc dáng và quá trình giảm cân của bạn
Một số sai lầm trong việc tập luyện có thể khiến bạn khó giảm béo và làm cho tỉ lệ cơ thể thiếu cân đối.
Một số sai lầm trong việc tập luyện có thể khiến bạn khó giảm béo và làm cho tỉ lệ cơ thể thiếu cân đối.
Gần 10 tháng kể từ khi con gái chào đời, Đông Nhi và Ông Cao Thắng vô cùng hạnh phúc cùng thiên thần nhỏ là bé Winnie.
Chuyển sang cơ ngơi mới, không gian rộng rãi giúp gia đình Hồ Ngọc Hà có nhiều hoạt động thú vị hơn ngay cả trong mùa dịch.
Với tâm lý tuổi mới lớn biết chăm chút hơn cho ngoại hình cộng hưởng cùng áp lực là người của công chúng, Phương Mỹ Chi luôn cố gắng ăn uống kiêng khem.
Với chế độ ăn trứng luộc trong vòng 14 ngày, bạn nên uống nhiều nước, khoảng 8-10 ly mỗi ngày. Điều này sẽ giúp cơ thể thải bỏ độc tố dễ dàng. Đồng thời, để có kết quả tốt nhất, bạn nên kết hợp tập thể dục 30 phút mỗi ngày.
Ở tuổi 107 cụ Trương trông vẫn khỏe mạnh và khá minh mẫn. Đặc biệt là khi gặp cụ lần đầu người ta chỉ nghĩ cụ khoảng 60 - 70 tuổi.
Nổi tiếng vì nếp sống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục thể thao nhưng Hoa hậu Thu Thủy lại đột ngột qua đời vì đột quỵ.
Nhờ sự xuất hiện của Lisa - Leon đã giúp cho mỗi ngày của gia đình cô có thêm nhiều màu sắc, tiếng cười hơn.
Clip chia sẻ tập thể dục của Ngọc Trinh vấp phải nhiều chỉ trích của cư dân mạng.
NS Việt Hương đăng tải clip tập thể dục với dụng cụ hỗ trợ. Anti-fan liền vào chỉ trích nữ diễn viên hài quảng cáo trá hình.
Nếu bạn duy trì thực hiện động tác gác chân lên tường đều đặn trong một khoảng thời gian, cơ thể của bạn sẽ nhận về nhiều lợi ích bất ngờ.
Duy trì những thói quen đơn giản này mỗi buổi sáng, chị em sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn, không lo mỡ thừa.
Thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu không biết nhưng điều cấm kỵ sau thì có thể gây đột quỵ bất cứ lúc nào.
Muốn kiểm tra sức khỏe hệ tim mạch của mình có tốt hay không, bạn chỉ thực hiện bài tự kiểm tra nhỏ này sau khi tập thể dục xong.