10 bài tập ngắn, đơn giản giúp giảm mỡ từng vùng và cải thiện vóc dáng

5 tháng trước

Hãy học theo các bài tập cơ bản trên mỗi ngày. Ngoài ra cũng cần lưu ý, chỉ tập luyện sẽ không làm cho bụng nhỏ đi.

11 động tác "là phẳng" bụng mỡ, giúp nàng có eo thon dáng đẹp đón Tết

10 tháng trước

Chị em cần nhớ, mỡ bụng không tích sau một đêm, nên việc giảm mỡ cũng cần một quá trình tập luyện.

Những thói quen giúp giảm mỡ bụng cho người ít tập luyện

1 năm trước

Nếu bạn không có nhiều thời gian tâp luyện hãy tận dụng tối đa các mẹo dưới đây để giúp tiêu hao mỡ tốt nhất nhé

Đắp chanh lên bụng mỡ thừa sẽ giảm đi trông thấy sau 2 tuần

3 năm trước

Công thức đắp chanh lên bụng giúp giảm cân, không mất nhiều thời gian tập luyện hay ăn uống kiêng khem.

4 bài tập yoga giảm mỡ bụng tại nhà chị em nào cũng có thể thực hiện

4 năm trước

Bằng cách kiên trì tập luyện và kết hợp với các chế độ ăn kiêng thì chuyện có eo thon, bụng phẳng không còn quá khó nữa.

Bỏ túi bí kíp đánh tan mỡ bụng “lèo nhèo” của Diệu Nhi mà chẳng cần vất vả tập luyện

5 năm trước

Diệu Nhi cho biết đây là món đồ thần thánh giúp cho cô lấy lại dáng đẹp, tự tin diện đồ bó sát mà không lo lộ mỡ bụng.

Muốn giảm mỡ bụng tức thì chắc chắn phải thực hiện chế độ ăn và tập luyện theo cách này

5 năm trước

Giảm béo đón tết là nhu cầu của chị em phụ nữ để có thể mua sắm lựa chọn quần áo một cách dễ dàng nhất. Hãy cùng khám phá những chế độ ăn và tập luyện đúng cách thể giảm cân hiệu quả thôi nào!