Uống thứ nước này trước khi đi ngủ da căng mịn, mỡ bụng 1 rổ cũng phẳng lỳ, eo thon như siêu mẫu

6 năm trước

Thay vì đi spa tốn kém hay tập luyện mất sức, chị em hãy áp dụng ngay cách giảm mỡ bụng siêu đơn giản này.

Những động tác yoga giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhất

6 năm trước

Không chỉ giúp cho cơ thể trở nên dẻo dai, linh hoạt, bộ môn tập luyện có xuất xứ từ Ấn Độ này được xem là một "thần dược" giúp đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả, bí quyết duy trì vóc dáng. Cách thực hiện bài tập yoga giảm béo bụng đơn bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà như sau:

9 bài tập giảm mỡ bụng siêu tốc trong vòng 1 tuần cho chị em văn phòng

6 năm trước

Chỉ cần bỏ ra 10 phút tập luyện mỗi ngày và có thể tập ngay ở nhà, thậm chí trong phòng ngủ của bạn lập tức mỡ bụng cũng sẽ tự động tiêu biến

9 bài tập không tốn nhiều sức lực nhưng có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng, vóc dáng chị em đẹp lên trông thấy

6 năm trước

Mỡ bụng đang khiến bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi và khó khăn khi chọn quần áo hay váy vóc? Đừng lo lắng, bạn hãy kiên trì tập luyện theo 9 bài tập dưới đây để đánh bay tảng mỡ thừa và nhanh chóng lấy lại vóc dáng hằng mơ ước nhé!

Cách siêu đơn giản đánh tan mỡ bụng ngay hôm nay!

6 năm trước

Mặc dù ăn uống kham khổ, tập luyện cực hình, ngủ siêu ít… nhưng bạn vẫn cứ tăng cân ù ù. Khám phá infographic dưới đây, bạn sẽ hiểu vì sao và thấy rằng đánh tan mỡ bụng không khó như đã tưởng tượng.

4 bài tập giảm mỡ bụng nên tập trước giờ đi ngủ

6 năm trước

Béo bụng giờ đây đã không còn là nỗi lo nếu bạn biết chọn những bài tập thể dục giảm béo bụng tại nhà phù hợp và tập luyện chúng thường xuyên.

‘Đánh bay’ mỡ bụng ngay lập tức chỉ với 1 cốc nước này mỗi tối?

7 năm trước

Chị em phái đẹp ai cũng muốn sở hữu một than hình gợi cảm cùng vòng eo thon gọn, vòng bụng phẳng lì cuốn hút. Tuy nhiên, nhiều chị em đã thực hiện rất nhiều thực đơn ăn kiêng mệt mỏi hay tập luyện thể dục nghiêm ngặt mà không có kết quả.