Thực tế cho thấy không ít người dù không uống bia rượu vẫn mắc ung thư gan. Nguyên nhân đến từ những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm gây tổn thương gan nghiêm trọng theo thời gian.
Bước sang tuổi 70, không ít người bắt đầu buông lỏng việc chăm sóc bản thân. Nhưng thực tế cho thấy, chỉ cần ghi nhớ 4 điều rất đơn giản, người cao tuổi có thể duy trì sức khỏe, tinh thần minh mẫn và gia tăng cơ hội sống thọ đến 100 tuổi.
Nếu có 4 thói quen này hãy bỏ ngay để cuộc sống được hạnh phúc vui vẻ và nhẹ nhàng, cuộc đời đẹp lắm!
Nhứng thói quen ăn uống dưới đây cực kỳ hại sức khỏe, nên từ bỏ càng sớm càng tốt.
Theo các chuyên gia tâm lý, những người không muốn vứt bỏ quần áo cũ thường mang trong mình ba kiểu tính cách đáng quý, cũng là ba “vận mệnh” dễ gặp may mắn, bền vững và ấm áp hơn người.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, người cao tuổi nếu duy trì được 6 thói quen đơn giản trong đời sống hằng ngày sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này.
Đi siêu thị là chuyện quen thuộc, nhưng đôi khi chỉ vài thói quen nhỏ cũng đủ khiến bạn tiêu gấp đôi dự tính. Nếu từng thắc mắc vì sao ví luôn “thủng” sau mỗi lần mua sắm, thì bạn nên xem lại ngay 6 sai lầm âm thầm dưới đây.
Người giàu không chỉ khác biệt ở số tiền họ kiếm được, mà ở cách họ sống mỗi ngày. Chính những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng được duy trì bền bỉ đã tạo nên thành công và gia tăng tài sản của họ theo thời gian.
Những thói quen ăn uống dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, nên tránh xa kẻo rước bệnh.
Theo các chuyên gia y tế, nhiều người sau tuổi 50 cải thiện sức khỏe rõ rệt chỉ bằng cách “lười” đi một số thói quen tưởng chừng vô hại. Dưới đây là 4 việc được khuyến nghị nên “lười” hơn để kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng sống.
Nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm khi uống nước, tưởng vô hại nhưng thực chất có thể gây hại sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là 5 thói quen phổ biến mà bạn cần điều chỉnh càng sớm càng tốt.
Bước vào tuổi trung niên, vận may không còn là chuyện tình cờ. Ba thói quen nhỏ dưới đây chính là “chìa khóa” để thu hút may mắn, giúp bạn sống an nhiên, khỏe mạnh và thành công hơn mỗi ngày.
Trà xanh từ lâu đã được biết đến là loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa, giúp thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa lão hóa và hỗ trợ phòng chống một số bệnh mạn tính. Tuy nhiên, không phải lúc nào uống trà xanh cũng tốt.
4 thói quen vào buổi sáng được xem là “chìa khóa vàng” giúp nhiều người duy trì sức khỏe dẻo dai và sống thọ tới trăm tuổi.
Người xưa có câu: “Quân tử kết giao, nhạt như nước”. Thay vì cố gắng làm vừa lòng người khác, hãy học cách mang niềm vui đến cho chính mình.
