Các động tác Yoga cho phụ nữ này có tác dụng cải thiện sức khỏe thể chất, cải thiện sức khỏe kinh nguyệt, tăng khả năng sinh sản, xây dựng sức mạnh và khả năng chịu đựng để bạn có thể tận hưởng sức khỏe toàn diện.
Nếu bạn thay băng vệ sinh sau mỗi 1 - 2 giờ hoặc đổ cốc nguyệt san thường xuyên hơn so với mức khuyến nghị thì đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang xuất huyết nhiều hơn bình thường
Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe và nhan sắc của phái đẹp. Tuy nhiên, nhiều yếu tố khiến nội tiết tố dễ bị mất cân bằng, dẫn đến các triệu chứng khó chịu như: rối loạn kinh nguyệt, mụn trứng cá, tăng cân, bốc hỏa,...
Khi cung nữ đến kỳ kinh nguyệt, họ làm thế nào để ngầm thông báo với vua, tránh chuyện thị tẩm?
Mất cân bằng nội tiết có thể khiến phụ nữ gặp phải các vấn đề như cơ thể nóng bừng, kinh nguyệt không đều, rụng tóc, nổi mụn,… Để cân bằng nội tiết tố, phụ nữ nên ăn nhiều hơn 6 thực phẩm này.
Những loại thực phẩm này có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp các dưỡng chất dinh dưỡng chất thiết giúp cải thiện sức khỏe, bổ máu, rất tốt cho phụ nữ.
Kỳ kinh nguyệt là thời điểm phụ nữ rất mệt mỏi, đặc biệt là chạm vào 2 vùng này trên cơ thể còn gây bất lợi lớn cho sức khỏe.
Có nhiều đồ uống tốt cho sức khỏe có thể giúp giảm bớt chứng chuột rút trong kỳ kinh do đặc tính chống viêm, làm dịu hoặc dưỡng ẩm tiềm năng của chúng.
Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe và nhan sắc của phái đẹp. Tuy nhiên, nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố, dẫn đến các triệu chứng khó chịu như da sạm nám, kinh nguyệt không đều, hay cáu kỉnh,...
Loại hoa này mang đến rất nhiều công dụng trong việc bảo vệ sức khỏe như đánh tan sỏi thận, điều trị nhiễm trùng, hỗ trợ sức khỏe kinh nguyệt...
Ngải cứu là loại rau kỳ hữu ích và có nhiều tác dụng đến sức khỏe, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ đang trong chu kỳ kinh nguyệt.
Thảo Nhi Lê tự tiêm hormone để kích thích nhiều trứng rụng hơn trong chu kỳ kinh nguyệt.
Nhiều chị em thắc mắc kỳ kinh nguyệt kéo dài chỉ 3 ngày hay kéo dài tới 7 ngày thì ai dễ bị lão hóa sớm hơn?
Chu kỳ kinh nguyệt giúp chị em phụ nữ cân bằng nội tiết tố điều hòa khí huyết vào bảo vệ sức khỏe của mình. Vậy người có chu kỳ ngắn hay dài sẽ tốt hơn hãy cùng tìm hiểu nhé!
