4 đặc điểm dễ thấy ở người sống thọ, có 1 thôi cũng đáng mừng
Người sống thọ đa phần đều có những đặc điểm sau. Hãy thử xem mình có đặc điểm nào không nhé!
Người sống thọ đa phần đều có những đặc điểm sau. Hãy thử xem mình có đặc điểm nào không nhé!
Người Nhật thường không thích tập thể thao nhưng họ lại có lối sống văn minh, khoa học.
Những loại thực phẩm dưới đây tưởng bổ dưỡng, nhưng nếu bạn sử dụng nhiều sẽ gây ra nhiều bệnh nan y ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, tuổi thọ.
Mặc dù lời dạy này có liên quan tới tướng số, nhưng xét về khoa học cũng có những điểm chuẩn xác không ngờ.
Dưới đây là 4 việc bạn nên làm trong khoảng 21h-23h.
Chuyên gia cho rằng chỉ số cân nặng có tương quan với sức khỏe đặc biệt với những người sau độ tuổi 50
Chế độ ăn uống, tập luyện có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe, tuổi thọ của mỗi người.
Người Nhật Bản luôn biết cách sống dưỡng sinh, duy trì tuổi thọ cao là nhờ một bí quyết mà hầu như ai cũng làm vào mỗi buổi trưa trong ngày.
Duy trì hai thói quen này sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn về cả thể chất lẫn tinh thần từ đó giúp trì hoãn quá trình lão hóa.
Các nhà khoa học đã chỉ ra có mối quan hệ mật thiết giữa chiều dài ngón tay với tình trạng sức khỏe từ đó có liên quan tới sự trường thọ của một người.
Không phải cứ chăm chỉ tập thể dục là đã có được sức khoẻ tốt. Ngoài tập thể dục, uống nước thì có 4 thói quen khác cũng cần được duy trì để kéo dài tuổi thọ.
Các bài tập này giúp bạn tham chiếu để đo lường sức khỏe của bạn thân, bạn làm được mấy bài tập dưới đây?
Dưới đây là các thực phẩm được chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung vào chế độ ăn để tăng tuổi thọ và thêm khỏe mạnh
Các nhà khoa học đã thực hiện một phép kiểm tra để dự đoán tuổi thọ của một người thông qua khả năng giữ thăng bằng khi đứng 1 chân
Theo các nghiên cứu đã công bố, có 3 nhóm thực phẩm là “vị thuốc rẻ tiền” giúp tăng cường tuổi thọ mà lại cực kì dễ kiếm.