5 động tác siết mỡ giảm cân cực nhanh của bộ môn mà BLACKPINK cũng đam mê
Pilates tập trung vào rèn luyện sức mạnh cốt lõi và sử dụng nhiều lực của cơ bắp hơn so với yoga.
HLV Yoga người Nhật bật mí 3 bài tập đơn giản giải quyết tình trạng mỡ đùi, bắp chân thô kệch
HLV Yoga người Nhật Tsuki (trang cá nhân@tsukiyoga) hướng dẫn giúp chị em có thể giải quyết tình trạng mỡ đùi gây mất tự tin.
Giải đấu Vô địch Đấu trường Yoga Asana và Flow Yoga Quốc tế Bangkok 2023: Sân chơi ngày càng chuyên nghiệp!
Diễn ra tại thủ đô trong 2 ngày 30/9 và 01/10/2023 Bangkok, Thái Lan, Giải đấu Vô địch Đấu trường Yoga Asana và Flow Yoga Quốc tế 2023 đã diễn ra với quy mô mang tầm quốc tế, thu hút sự đông đảo của những ai yêu thích và tập luyện bộ môn này.
Phương Trinh Jolie lên tiếng vì bị fan nhắc nhở việc tập luyện sau khi mới sinh mổ
Một khán giả đã bày tỏ sự lo lắng khi thấy nữ ca sĩ tập Yoga dù mới sinh con.
5 động tác yoga mặt làm săn chắc làn da, bạn trông trẻ trung hơn nhiều đấy
Các bài tập dành cho mặt có thể làm săn chắc các cơ trên khuôn mặt giúp bạn trông trẻ trung hơn.
Phương Trinh Jolie đáp trả khi dân mạng nhắc nhở tập toàn động tác yoga khó nhằn dù đang mang bầu
Diễn viên Phương Trinh Jolie đã chia sẻ loạt ảnh tập yoga khiến ai nấy phát choáng vì tư thế quá khó nhằn.
7 động tác "dễ như ăn kẹo" có thể tập tại nhà, giúp chân thon dáng chuẩn chỉ sau 2 tuần
Bài tập 7 động tác ngay trên giường dưới đây. Bạn có thể thực hiện bài tập này trên giường, ghế sofa trong lúc xem TV, coi điện thoại.
9 động tác yoga giúp dáng gọn, eo thon dốt mỡ bụng cực tốt
Các động tác yoga này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho chị em.
4 động tác yoga giúp gương mặt thon gọn, vẻ ngoài trẻ trung
Tập yoga cho mặt không chỉ là phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên mà còn hữu ích cho sức khỏe toàn diện.
2 động tác yoga cực đơn giản giúp nàng có một vóc dáng mi nhon, vòng 3 nảy nở
Chị em có thể thực hiện động tác ngay tại nhà mà cũng không cần sự giám sát của các HLV.
3 động tác yoga đơn giản chỉ cần giữ nguyên trong vài phút vẫn có được eo thon dáng chuẩn
Đôi khi chỉ cần giữ nguyên tư thế trong vài phút mà hiệu quả vẫn chẳng hề kém việc đổ nhiều mồ hôi trong phòng tập.
Nữ diễn viên 53 tuổi trẻ như 30 vì ngủ 12 tiếng mỗi ngày và tập yoga 4 giờ đồng hồ
Nhìn bức ảnh của Heather Graham không ai nghĩ cô đã 53 tuổi. Ngạc nhiên hơn bí kíp cô chia sẻ quan trọng nhất là ngủ và yoga
Chỉ 15 phút mỗi ngày với tư thế "cây cầu", bạn sẽ sớm có bắp đùi săn chắc và vòng 3 nảy nở
Một trong những động tác Yoga được các HLV tin tưởng, giúp tác động sâu vào bắp chân, bắp đùi và cơ mông, chính là động tác "cây cầu".
Phương Trinh Jolie đáp trả khi bị soi mói việc tập động tác yoga trong quá trình đang mang bầu
Phương Trinh Jolie cho biết, bản thân có cô giáo lên giáo án tập luyện nên khán giả cứ yên tâm.
Đọc nhiều
-
Trời thương người tài đức: 4 tuổi hốt mưa tiền biển bạc, trăm lần may mắn, vạn lần thành công 3 tháng tới
-
3 đặc điểm của đứa con không hiếu thảo, cha mẹ lại tưởng thông minh
-
Á hậu Dương Tú Anh xác nhận đã hạ sinh con thứ 2
-
Muốn tuổi già bình an, ai cũng nên chuẩn bị cho mình 4 "quân bài" này
-
4 con vật vào nhà dự báo Thần Tài gõ cửa, chủ nhà đừng dại đuổi đi
-
Hết Giáp Thìn - đến Ất Tỵ: 4 tuổi được mùa bội thu, chẳng lo thiếu tiền
-
Từ mai tới cuối tuần Cực Đỏ: 3 tuổi Trúng Số, tiền vào như nước
-
Điện thoại đầy bộ nhớ, vừa đơ vừa chậm, nhấn nút này là giải phóng dung lượng, máy chạy nhanh như mới
-
9 ngày cuối cùng tháng 10 Âm: 3 tuổi công danh lên như diều gặp gió, Tiền - Tình như ý
-
5 thói quen của người đi đến đâu có quý nhân theo đến đó
Thời trang
-
4 mỹ nữ Kbiz ngày càng thăng hạng nhan sắc và phong cách theo thời gian hậu chia tay
-
3 kiểu áo khoác chân ái dành cho những nàng thấp bé, vừa nổi bật vừa tôn dáng
-
Mách nàng 4 cách mặc áo cardigan sành điệu và hack dáng tuyệt đối
-
Đây chính là xu hướng họa tiết được lăng xê nhiệt tình trong mùa Đông này
-
Siêu mẫu Kendall Jenner mách nàng 4 kiểu giày mix với quần jeans "cực ngọt", diện theo phong cách nào cũng đẹp
