Một điều tồi tệ là chúng ta thường lao vào công việc mà bỏ quên mất sức khỏe của chính mình. Với những người làm trong văn phòng thì đau lưng mỏi vai là chuyện bình thường. Hãy ghi nhớ và thực hiện ngay các động tác dưới đây để chị em sống thêm lành mạnh và vui khỏe.
Tỏi là một loại gia vị không thể thiếu trong gian bếp của người Việt. Không những vậy, người ta còn tìm đến tỏi như một vị thuốc giúp chữa đau lưng hiệu quả. Sau đây là một số cách chữa đau lưng với tỏi, các bạn nhớ lưu lại nhé.
Đau lưng là căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là người trung tuổi, người già. Bạn nên dành thời gian để vận động, tập một số bài tập như dưới đây để có thể giảm bớt cơn đau lưng dưới và tăng cường sức khỏe của lưng.
Ngải cứu không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn là một cây thuốc quý vẫn luôn được ông cha ta coi trọng. Trong rất nhiều tác dụng khác nhau của ngải cứu thì không thể không kể đến tác dụng chữa bệnh đau lưng. Bài viết này sẽ nêu một số cách sử dụng ngải cứu để chữa đau lưng.
Ai trong chúng ta cũng đều đã từng bị cơn đau lưng, đầu gối, ngón chân hành hạ, có người khỏi trong vài ngày nhưng có những người lại bị liên tục và dai dẳng mãi không dứt. Hãy áp dụng ngay những bài tập chữa bệnh đau lưng đơn giản ngay sau đây nhé!
Đau lưng sau sinh mang lại cảm giác vô cùng mệt mỏi và khó chịu, song với một vài mẹo nhỏ bạn hoàn toàn thoát khỏi nỗi lo bị “hành hạ” sau sinh.
Chỉ cần mẹ bầu chú ý những điều dưới đây, chứng đau lưng sẽ chẳng còn là vấn đề đáng lo ngại đối với các mẹ nữa...
Một điều tồi tệ là chúng ta thường lao vào công việc mà bỏ quên mất sức khỏe của chính mình. Với những người làm trong văn phòng thì đau lưng mỏi vai là chuyện bình thường. Hãy ghi nhớ và thực hiện ngay các động tác dưới đây để chị em sống thêm lành mạnh và vui khỏe.
Tỏi là một loại gia vị không thể thiếu trong gian bếp của người Việt. Không những vậy, người ta còn tìm đến tỏi như một vị thuốc giúp chữa đau lưng hiệu quả. Sau đây là một số cách chữa đau lưng với tỏi, các bạn nhớ lưu lại nhé.
Nếu bạn bị bệnh đau lưng hoặc các bệnh liên quan đến xương sống, mỗi ngày hãy tập động tác chim yến này sẽ giải thoát khỏi những cơn đau một cách dễ dàng mà không cần thuốc.
Ngải cứu không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn là một cây thuốc quý vẫn luôn được ông cha ta coi trọng. Trong rất nhiều tác dụng khác nhau của ngải cứu thì không thể không kể đến tác dụng chữa bệnh đau lưng. Bài viết này sẽ nêu một số cách sử dụng ngải cứu để chữa đau lưng.
Nếu bạn đang gặp vấn đề về phần lưng dưới do phải ngồi lâu hoặc nâng vật nặng bất ngờ thì hãy dành 5 phút mỗi ngày để luyện tập những bài tập rất đơn giản dưới đây để không còn phải chịu những cơn đau lưng dưới
Chỉ cần mẹ bầu chú ý những điều dưới đây, chứng đau lưng sẽ chẳng còn là vấn đề đáng lo ngại đối với các mẹ nữa...
Đau lưng là hiện tượng thường gặp của bà bầu, đặc biệt là vào những tháng cuối của thai kỳ khi mà thai nhi ngày càng phát triển và cơ thể người mẹ phải chịu một sức nặng. Cùng tham khảo cách massage giúp giảm thiếu tối đa cơn đau lưng cho bà bầu chỉ với 3 bước đơn giản dưới đây...
