Đây chính là chế độ ăn giảm béo bụng rõ rệt nhất và dễ thực hiện được khoa học khuyến khích

8 tháng trước

Có rất nhiều phương cách giảm cân và chế độ ăn giảm cân nhưng đâu là chế độ dễ áp dụng và lành mạnh mới là quan trọng.

Hari Won công khai số đo vòng eo ngầm tiết lộ lý do bị nghi đang mang thai

2 năm trước

Trước đó, Hari Won cũng nhiều lần ngầm phủ nhận tin đồn mang thai bằng việc tập các động tác nhảy nhót mạnh, tập plank giảm béo bụng.

5 cách giảm béo bụng sau sinh mổ nhanh nhất tại nhà

5 năm trước

Đây là những cách giảm béo bụng nhanh nhất, đơn giản và an toàn nhất tại nhà đã được các chị em áp dụng thành công.

Những động tác yoga giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhất

5 năm trước

Không chỉ giúp cho cơ thể trở nên dẻo dai, linh hoạt, bộ môn tập luyện có xuất xứ từ Ấn Độ này được xem là một "thần dược" giúp đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả, bí quyết duy trì vóc dáng. Cách thực hiện bài tập yoga giảm béo bụng đơn bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà như sau:

5 nguyên nhân khiến bạn dù có tập luyện, ăn kiêng thì vẫn béo bụng như thường

5 năm trước

Nếu bạn đang cố gắng giảm béo bụng bằng cách ăn kiêng và luyện tập thể dục nhưng vẫn không đạt kết quả như mong muốn thì có thể bạn đã ngủ sai cách.

5 loại thực phẩm chị em càng ăn bụng ngày càng béo, eo chỉ toàn mỡ thừa

6 năm trước

Nếu muốn giảm béo bụng và nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến thì bạn nên tránh xa những thực phẩm này càng sớm càng tốt.

4 bài tập giảm mỡ bụng nên tập trước giờ đi ngủ

6 năm trước

Béo bụng giờ đây đã không còn là nỗi lo nếu bạn biết chọn những bài tập thể dục giảm béo bụng tại nhà phù hợp và tập luyện chúng thường xuyên.