Ăn nhiều thịt không sợ béo, chị em chăm ăn 5 loại thịt này vừa giàu collagen lại bổ khí huyết
Ăn thịt đúng cách sẽ không làm bạn tăng cân mà còn cung cấp đủ các dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa.
Ăn thịt đúng cách sẽ không làm bạn tăng cân mà còn cung cấp đủ các dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa.
Đừng vội lãng ng phí tiền vào những sản phẩm không có tác dụng gì hoặc chưa được kiểm nghiệm.
Vùng mắt và vùng cổ là 2 nơi lão hóa sớm nhất và thường xuất hiện nếp nhăn sớm trên cơ. Để ngăn ngừa lão hóa, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm chăm sóc, điều chỉnh về lối sống để giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Đừng quên thoa kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp mỗi ngày để bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại và ngăn ngừa lão hoá.
Hạt hướng dương, hạnh nhân, bí ngô hay đu đủ là những thực phẩm giàu vitamin E.
Với hàm lượng dinh dưỡng cực cao, loại quả này được xếp vào danh sách “siêu thực phẩm” giúp ngăn ngừa lão hoá và phòng tránh bệnh tật.
Hàng rào da là một lớp bảo vệ tự nhiên bao gồm các tế bào da chết, dầu tự nhiên.
Mùi thơm của nó có nguồn gốc từ hương thơm thực vật tự nhiên nguyên chất, khác với mùi thơm của các loại hương thơm công nghiệp.
Cô luôn có sẵn 3 items này trong túi xách, nhìn thì tưởng đơn giản nhưng đây đều là "bảo bối" chăm sóc da cực đỉnh
Những loại đồ uống này sẽ cung cấp vitamin, khoáng chất giúp củng cố collagen trong cơ thể, ngăn ngừa lão hóa.
Collagen là thành phần quan trọng trong việc tạo cấu trúc cơ thể, ngăn ngừa lão hóa, giúp khỏe đẹp.
Thường xuyên uống sữa đậu nành, nước chanh mật ong hay nước ép cà chua giúp ngăn ngừa lão hóa.
Không chỉ có da mặt, da tay cũng cần được chăm sóc để ngăn ngừa tình trạng lão hoá. Những nguyên liệu tự nhiên này sẽ giúp ích nhiều cho bạn trong việc này.
Với nhiếu tác dụng khác nhau nên nhiều người chọn cách xông hơi bằng lá đinh lăng để làm đẹp.