5 sai lầm khi ăn sáng khiến bạn tăng cân

5 sai lầm khi ăn sáng khiến bạn tăng cân

Bữa sáng là bữa quan trọng cung cấp năng lượng cho cả một ngày hoạt động. Tuy nhiên, không ít người mắc các sai lầm dưới đây khi ăn vào buổi sáng, khiến cơ thể tăng cân.

1