Vào mùa đông, thời điểm bắp cải ngon nhất năm, đây cũng là bắp cải chính vụ ăn nhiều chất dinh dưỡng nhất. Nhưng bạn có biết mỗi bộ phận của bắp cải lại chứa các chất dinh dưỡng khác nhau.
Nhiều nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau họng mà không cần sử dụng tới các loại thuốc.
Collagen, "chất keo" kết nối các tế bào da, đóng vai trò then chốt trong việc duy trì độ đàn hồi và săn chắc của làn da. Hãy cùng khám phá 5 nhóm thực phẩm "vàng" dưới đây, chìa khóa cho làn da khỏe đẹp từ bên trong.
Bữa cơm gia đình là nơi vun đắp tình cảm và sức khỏe. Tuy nhiên, đôi khi những thói quen nấu nướng tưởng chừng vô hại lại âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả nhà.
Có một thực tế là, có rất nhiều người không thể giảm cân được cho dù đã loại bỏ hoàn toàn các thức ăn từ động vật, thậm chí họ còn bị tăng cân.
Củ sắn, loại cây lương thực quen thuộc của người Việt, đang trở thành mặt hàng xuất khẩu tỷ đô, với 91% sản lượng được "bao tiêu" bởi thị trường Trung Quốc. Không chỉ mang lại giá trị kinh tế cao, củ sắn còn ẩn chứa nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Bạn có biết, ngoài cam chanh, có một loại rau quen thuộc chứa lượng Vitamin C dồi dào gấp 3 lần, mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe? Không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, loại rau "vàng" này còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch và phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì quyết định tuổi thọ và sức khỏe của một người? Một nghiên cứu mới đây trên 10.000 người đã hé lộ một mối liên hệ bất ngờ giữa số lượng răng và tuổi thọ.
Từ lâu, nước chanh gừng đã được biết đến như một thức uống tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu nó có thực sự mang lại hiệu quả 'thần kỳ' trong việc làm sạch gan như lời đồn?
Đậu phụ là món ăn quốc dân nhưng ăn theo cách này dễ gây bệnh đừng dại bỏ qua nhé!
Với hương vị thơm ngon, giòn ngọt đặc trưng cùng giá trị dinh dưỡng vượt trội, rau tiến vua không chỉ là món ăn ngon mà còn là "thần dược" bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Táo đỏ là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên sử dụng.
Tắm mang lại nhiều lợi ích, ngoài việc làm sạch cơ thể và loại bỏ mệt mỏi, tắm còn có thể giúp làm dịu cơ bắp, cải thiện giấc ngủ và tăng cường trao đổi chất ở da. Tuy nhiên, vào mùa đông 4 thoái quen xấu khi tắm sau gây hịa cơ thể.
Nhờ có hàm lượng vitamin C dồi dào, các khoáng chất quan trọng và khả năng kháng khuẩn nhẹ, chanh được xem như một thực phẩm “đánh thức” cơ thể vào mỗi buổi sáng.
Nếu tình trạng chân tay lạnh diễn ra thường xuyên, ngay cả khi thời tiết ấm áp, bạn nên cẩn trọng vì đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh nguy hiểm.
Bạn có tin rằng một phần thịt lợn quen thuộc lại chứa đựng nguồn dinh dưỡng vượt trội, thậm chí sánh ngang với tổ yến? Khám phá bí mật bất ngờ này để có làn da căng mịn và đẩy lùi lão hóa.
Mùa đông đến mang theo cái lạnh giá, khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh và suy giảm sức đề kháng. Giữa vô vàn thức uống, trà gừng và trà xanh nổi lên như hai "ứng cử viên" sáng giá cho sức khỏe. Vậy, trà gừng ấm nồng hay trà xanh thanh mát sẽ là lựa chọn tối ưu cho mùa đông này?
Mật ong tỏi lên men là một phương thuốc tự nhiên được làm bằng cách ngâm tỏi tươi trong mật ong, để chúng lên men với nhau theo thời gian.
5 loại quả này giàu vitamin C hơn cả cam quýt, rất tốt cho sức đề khang của bạn, đừng bỏ qua.
Chuối luộc cung cấp hàm lượng vitamin dồi dào cho cơ thể. Chuối chín luộc có hàm lượng vitamin C, vitamin B6 và một số loại vitamin khác rất tốt cho cơ thể. Vitamin B6 ảnh hưởng đến quá trình hấp thu sắt, chuyển hóa đạm và chất béo.
Những chiếc quần jeans xanh, quần trắng, và quần đen không chỉ là món đồ thời trang cơ bản mà còn là những yếu tố quan trọng giúp phái đẹp thể hiện phong cách.
Đừng cố ép bản thân làm những việc mình không thích, ví dụ như việc đi đến một bữa tiệc mà bạn chán. Ở buổi tiệc đó có những người, những việc bạn không thích. Việc có mặt ở những nơi ấy là hoàn toàn không cần thiết, bạn tới rồi cũng chỉ khiến mình thêm khó chịu mà thôi.
