Giảm cân siêu tốc với món súp lơ xào thịt gà hấp dẫn
Súp lơ xào thịt gà khá đơn giản, chỉ mất khoảng 15 phút là bạn đã có ngay một món ăn ngon mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Súp lơ xào thịt gà khá đơn giản, chỉ mất khoảng 15 phút là bạn đã có ngay một món ăn ngon mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Súp lơ xanh có nhiều chất chống lão hoá như vitamine C, E và beta-carotene, giàu chất xơ, giúp giảm nguy cơ ung thư, giàu chất sắt và acide folique. Ngoài ra, súp lơ xanh còn chứa rất nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa, loại chất giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh. Cùng khám phá những lợi ích không ngờ của súp lơ xanh với bà bầu và trẻ em.
Hàm lượng chất xơ phong phú trong súp lơ xanh có lợi cho tiêu hóa, lượng calo thấp và có thể kiềm chế cơn đói hiệu quả, có tác dụng hỗ trợ giảm cân...
Trong mùa lạnh, chúng ta thường có cảm giác mau đói và ăn vặt nhiều hơn. Các thực phầm dưới đây giúp bạn chống cơn đói mà vẫn duy trì trọng lượng cơ thể của mình.