Bí quyết trẻ lâu và tràn đầy sức sống của các chị đẹp U45 trong làng giải trí Hoa Ngữ

1. Tần Lam (41 tuổi)

* Dưỡng ẩm đầy đủ:

Tần Lam có làn da khô nên cô rất chú trọng đến việc dưỡng ẩm cho da. Ngoài việc đắp mặt nạ mọi lúc mọi nơi, cô còn massage toàn bộ khuôn mặt bằng kem dưỡng ẩm, thoa kem dưỡng ẩm ban đêm dày. Nnếp nhăn lão hóa cũng không có đường mà in hằn trên da.

* Uống nhiều nước:

Tần Lam cũng uống ít nhất 2.000ml nước mỗi ngày, ăn nhiều loại trái cây để bổ sung vitamin C, và uống sinh tố yến mạch, nước chanh, táo, chuối.

2. Cao Viên Viên (41 tuổi)

* Tự nấu ăn nhưng hạn chế sự tác động của khói bếp, nhiệt độ cao:

Ngày thường, Cao Viên Viên sẽ tự nấu ăn, đặc biệt Cao Viên Viên luôn chuẩn bị đầy đủ phụ kiện để che chắn làn da khi nấu nướng, ví dụ như đeo khẩu trang, găng tay...

3. Lưu Đào (41 tuổi)

* Chăm sóc da rất cẩn thận, chuyên dùng sản phẩm dưỡng ẩm cho da

Lưu Đào ấy rất cẩn thận và nghiêm ngặt trong việc chăm sóc làn da và cơ thể của mình, chú ý đến độ dưỡng ẩm cao có thể giúp da ngậm nước.

* Làm đầy nếp nhăn/ vết thâm bằng sữa chua:

Cô lấy bông gòn chấm sữa chua và chấm lên những vùng da có vết thâm hay rõ nếp nhăn tuổi tác. Sữa chua sẽ dưỡng ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông từ đó các nếp nhăn cũng mờ dần trên da.

* Ăn chay để duy trì vóc dáng và làn da tươi trẻ:

 Đào duy trì mức cân nặng 52kg với vóc dáng cân đối. Cô đạp xe mỗi ngày để có được vóc dáng săn chắc, luôn tắm nước ẩm để tiêu mỡ giảm cân cải thiện sự trao đổi chất. Lưu Đào cũng chia sẻ cô ăn chay để da mịn màng.

Tác giả: Hạ Anh