Bỏ túi cách massage mặt còn có thể “là phẳng” nếp nhăn trên trán, xóa bỏ vết chân chim

Làn da đẹp căng bóng chắc chắn là điều mà chị em nào cũng mơ ước. Các nàng nên chú trọng vào việc chăm sóc da, nhưng cũng nên áp dụng các bước cơ bản đơn giản như massage da mặt. 

Các động tác xoa bóp da kích thích máu huyết lưu thông tuần hoàn, đào thải độc tố, kích thích quá trình sản sinh collagen, giúp da mịn màng, săn chắc, giúp tinh chất dưỡng da thấm sâu, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Một số phương pháp massage mặt còn có thể “là phẳng” nếp nhăn trên trán, xóa bỏ vết chân chim và giảm căng thẳng hiệu quả.

Trước khi massage da mặt

 

Làm sạch da

Một làn da sạch thông thoáng là nền tảng để các bước tiếp theo được phát huy tối ưu nhất. Sau một ngày dài làm việc, hãy chú ý tẩy trang, rửa mặt để da sạch từ sâu bên trong.

Thoa kem dưỡng

Kết cấu mỏng nhẹ của mỹ phẩm dưỡng da giúp các ngón tay di chuyển trên da dễ dàng hơn. Đồng thời, nhiệt sinh ra từ các ngón tay giúp dưỡng chất thấm sâu, tăng hiệu quả dưỡng da.

Massgae mặt

- Dùng tay vỗ lên da mặt. Tiếp theo, hãy sử dụng các đầu ngón tay áp nhẹ lên hai bên gò má rồi di chuyển lên vùng trán và cằm. Chú ý ấn nhẹ lên da và lặp lại động tác này từ 8 đến 10 lần.

- Dùng ngón đeo nhẫn hoặc ngón út để xoa bóp cho vùng da này. Bắt đầu từ góc trong của mắt, nhẹ nhàng di chuyển ngón tay kéo đến vùng thái dương. Lặp lại động tác từ 5-7 lần.

- Đặt hai lòng bàn tay vào hai bên thái dương, nhẹ nhàng xoay tròn. Động tác massage vùng thái dương còn giúp bạn thư giãn cơ mặt, giảm thiểu căng thẳng và đau đầu hiệu quả.

- Xoa bóp cho vùng trán theo chuyển động từ trong ra ngoài. Dùng ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn miết nhẹ từ vùng giữa trán xuống gần thái dương.

- Đđừng quên xoa bóp cho vùng da quanh môi, hay còn gọi là nhân trung. Dùng ngón giữa và ngón đeo nhẫn ấn nhẹ lên vùng da quanh môi, khóe miệng và nhân trung. Lặp lại động tác khoảng 4-5 lần. Tiếp theo, nhẹ nhàng miết ngón tay theo hướng lên trên gò má.

- Sử dụng ngón trỏ và ngón cái. Thực hiện bóp nhẹ vùng da ở cằm theo hướng từ cằm đến xương quai hàm. Động tác này giúp tăng độ đàn hồi và kích thích máu lưu thôn.

- Nắm hai tay lại và đặt lên giữa khuôn mặt. Nhẹ nhàng di chuyển các ngón tay lên vùng trán và xuống dưới cằm. 

- Khép chặt hai bàn tay thành hình nắm đấm, sau đó đặt lên vùng giữa mặt. Nhẹ nhàng di chuyển hai tay theo hướng kéo lên trên phần xương gò má để nâng cơ cho da.  Khép chặt các ngón tay, ngửa cổ lên và vuốt nhẹ theo hướng từ dưới lên trên.

Tác giả: Hạ Anh