Cao Thái Hà

Việc luyện tập boxing không chỉ mang đến cho “Người đẹp Tây Đô 9x” một vóc dáng cân đối, khỏe mạnh mà còn hỗ trợ diễn xuất. Cô nàng ban dầu cũng đã gặp không ít khó khăn, bị trầy xước tới rướm máu, tay đau không nhấc lên được, nhưng sau đó, người đẹp đã nhanh chóng thích nghi và dần quen thuộc. 

Midu 

Mới đây, Midu đã chia sẻ hình ảnh học boxing của mình trên trang cá nhân, với dòng trạng thái: “Ngày đầu đến với bộ môn mới. Ráng tập cho dáng đẹp”. Dù có cân nặng vừa phải nhưng cô muốn kết thân với bộ môn đấm bốc nhằm duy trì vóc dáng nuột nà, thanh mảnh. Cuối cùng, Midu đã đạt được số đo vòng eo 54cm săn chắc khiến vạn người mê.

Midu từng chia sẻ, từ gương mặt đến vóc dáng, cô có thể khẳng định 100% rằng mình chưa từng đụng chạm đến dao kéo. Cô nfng 32 tuổi đã chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, không ngại học hỏi thêm những bộ môn mới, mà boxing là một minh chứng. 

Băng Di

Nữ diễn viên Băng Di bắt đầu kết thân với bộ môn boxing vào tháng 5 năm nay. Cô chia sẻ, dù luyện tập rất mệt cũng như đuối sức nhưng cô quyết không từ bỏ. Người đẹp 32 tuổi tiết lộ, việc tập boxing là phương pháp giúp cô nâng cao sức khỏe, duy trì vóc dáng cân đối, đồng thời, chinh phục nỗi sợ hãi và rèn luyện sự dũng cảm.

Nhật Kim Anh

Nhật Kim Anh cũng đã tìm đến bộ môn boxing để duy trì vóc dáng, rèn luyện sức khỏe. Cô tâm sự: “Tôi thấy boxing giúp mình đẹp ra, cơ thể săn chắc và giúp giảm cân. Hơn nữa, nó còn giúp mình có khả năng phòng vệ, đối với tôi là vậy vì sẽ không bị người khác ăn hiếp".

Nguyễn Trần Khánh Vân

Khánh Vân tiết lộ, thường xuyên tập boxing giúp cô rèn luyện sức khỏe, vóc dáng quyến rũ hơn, đồng thời, bộ môn này còn giúp cô xây dựng sự tự tin. Đối với cô boxing không chỉ để duy trì vóc dáng mà nó còn giúp cô dùng để phòng vệ và mạnh mẽ hơn.

Nàng Hoa hậu tâm sự: “Với Boxing, khi có những mệt mỏi, căng thẳng, tôi cảm thấy được thư giãn, thoải mái. Đôi khi, nói là bảo vệ, phòng vệ bản thân nhưng cũng có thể bảo vệ cho người khác nữa".

Boxing được khá nhiều bạn trẻ ưa chuộng, bởi nó mang lại nhiều lợi ích như:

- Rèn toàn thân thông qua những tư thế đấm.

- Đốt cháy chất béo.

- Cải thiện thể lực.

- Tăng cường sức khỏe tim mạch. 

- Giữ cơ thể luôn ổn định.

- Giảm stress.

- Cải thiện và giữ vững sự tự tin.

- Nâng cao kỹ năng tự vệ.

Luyện tập như một môn thể thao giúp giảm căng thẳng, duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc và nâng cao sức khỏe.

Tác giả: Hạ Anh