
1 phương pháp ăn kiêng giúp giảm cục máu đông - thấy rõ hiệu quả chỉ sau 10 ngày
Cách ăn này giúp cơ thể luân phiên giữa trạng thái ăn uống và nhịn ăn một cách có quy luật, nhằm đạt được mục đích cải thiện sức khỏe.
Cách ăn này giúp cơ thể luân phiên giữa trạng thái ăn uống và nhịn ăn một cách có quy luật, nhằm đạt được mục đích cải thiện sức khỏe.
Cách lựa chọn thực phẩm thông minh giúp Lưu Diệc Phi giảm cân một cách nhẹ nhàng.
Bạn đang tìm kiếm loại thực phẩm vừa ngon ngọt, tốt cho sức khỏe lại giúp kiểm soát đường huyết và huyết áp? Củ năng chính là "cứu tinh" dành cho bạn.
Nếu muốn trẻ lâu và thon gọn, bạn hãy học Kate Moss chế độ ăn này nhé
Trước khi bắt tay vào việc cải thiện vóc dáng, bạn cần nhận biết 5 sai lầm ăn kiêng dưới đây.
Rosé (BlackPink) chia sẻ rằng cô không bao giờ có chế độ ăn kiêng nào. Mà bí quyết giữ dáng của cô nàng sở hữu vòng eo đáng ngưỡng mộ nhất Hàn Quốc này đó chính là... ăn càng nhiều càng tốt.
Việc giảm cân thành công hay thất bại phụ thuộc rất nhiều vào thói quen ăn uống. Nếu muốn giảm cân bạn nên lưu ý tránh ăn 4 loại trái cây này và thay thế cơm trắng bằng những loại thực phẩm sau.
Cô nàng trưởng nhóm MAMAMO gây ấn tượng với vòng eo "con kiến", săn chắc không chút mỡ thừa.
Bài viết này sẽ chia sẻ bí quyết đơn giản mà hiệu quả, chỉ cần thực hiện 1 hành động nhỏ mỗi ngày, bạn sẽ không cần phải lo lắng về việc tăng cân sau Tết.
Đừng ngại thay đổi để tìm ra các công thức giảm cân thực sự lành mạnh, khoa học.
Katie Holmes nói rằng cô không chọn ăn kiêng khắt khe để giữ dáng mà thay vào đó cô ăn uống thoải mái và chăm chỉ tập luyện
Hãy thử áp dụng ngay 9 thói quen "nhỏ mà có võ" sau đây để xem có sự cải thiện nào không bạn nhé!
Một vóc dáng hoàn hảo là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ, và trong đó ăn kiêng là giải pháp phổ biến nhất để có một dáng đẹp và mảnh mai. Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ lại quá lạm dụng việc ăn kiêng, khiến cho lợi ích chưa thấy nhưng cái hại đã dự báo rồi.
Nói đến giảm cân ai cũng nghĩ đến việc phải ăn kiêng và luyện tập kham khổ. Tuy nhiên, những mẹo nhỏ này sẽ cho bạn thấy việc giảm cân trở nên đơn giản hơn nhiều.
Song song với việc tập luyện để duy trì vóc dáng thì bạn cũng nên thêm những loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày. Chúng sẽ giúp bạn có được vòng eo như ý muốn.