"Bóp mồm bóp miệng" mà không giảm cân có thể do bạn đang mắc phải 5 sai lầm này khi ăn kiêng
Phạm phải 5 sai lầm này trong quá trình ăn kiêng sẽ khiến bạn mãi chẳng thể giảm cân.
Phạm phải 5 sai lầm này trong quá trình ăn kiêng sẽ khiến bạn mãi chẳng thể giảm cân.
Để có 1 vòng eo 0% mỡ thừa nổi tiếng của cô nàng Rosé (BlackPink), bạn cần ăn thật nhiều món này.
Nếu bạn liên tục nạp những thực phẩm này vào cơ thể, bệnh tiểu đường sẽ ngày càng trầm trọng hơn.
Thực đơn dưới đây sẽ giúp những cô nàng bận bịu không còn phải đau đầu suy nghĩ xem "sáng nay ăn gì?" mà vẫn đảm bảo khỏe da đẹp dáng.
Dù ăn kiêng và tập thể dục đều đặn, bạn vẫn có thể béo nếu còn duy trì những thói quen xấu này.
Hãy cùng xem thử câu chuyện ăn kiêng với trái cây trong suốt 1 tuần từ nữ BTV người Mỹ sau đây có gì khác biệt không bạn nhé!
Danica ăn 6 bữa mỗi ngày với các món như hamburger, bánh taco, thịt bò... có tổng calo gần gấp đôi mức trung bình dành cho phụ nữ.
Nếu bạn không có thời gian để tập thể dục nhưng vẫn muốn có một thân hình thon gọn, hãy tham khảo ngay những mẹo "vàng" dưới đây
Giảm thành công hơn 9kg, Lee Sung Kyung quả là tấm gương sáng cho các cô gái noi theo đó!
Jennie (BlackPink) nổi tiếng với thân hình 0% mỡ thừa quyến rũ nhờ không ăn món này trong nhiều ngày.
6 loại hoa quả dưới đây xuất hiện rất nhiều trong thực đơn ăn kiêng của phụ nữ Hàn – những người sở hữu một loạt những bí kíp giảm cân, giữ dáng thần sầu.
Kiên trì thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân theo thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối chỉ trong vòng 2 tuần:
Những loại trái cây này thường chứa hàm lượng đường cao, không phù hợp với những người đang có kế hoạch ăn kiêng, giảm cân.
Một chế độ ăn kiêng hợp lý không chỉ giúp bạn có thên hình đẹp mà còn hạn chế được một số bệnh. Ngược lại, ăn kiêng quá hà khắc, thiếu chất, không khoa học sẽ phản tác dụng, khiến cơ thể mắc ung thư.
Người Nhật có tuổi thọ rất lâu và thân hình thon gọn, làn da đẹp trong trẻo tự nhiên những thói quen, quan điểm văn hóa của người Nhật đối với thực phẩm và lối sống cũng góp phần quan trọng trong việc giảm cân và lượng mỡ thừa của cơ thể.