Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề Ăn uống lành mạnh. Mời các bạn đón đọc các bài viết về Ăn uống lành mạnh và chia sẻ thông tin Ăn uống lành mạnh trên PHUNUTODAY.VN

Cách uống cacao đẹp da, giảm cân nhanh và hiệu quả

18 giờ trước

Việc uống cacao hợp lý, đúng cách giúp tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể, làm đẹp da từ bên trong, hỗ trợ giảm cân.

Kiểu uống cà phê làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

19 giờ trước

Uống cà phê có thể mang lại cảm giác tỉnh táo, tập trung làm việc nhưng uống sai cách sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Dưa hấu mát bổ, 5 nhóm người này thường xuyên ăn sẽ có lợi cho sức khỏe

1 ngày trước

Dưa hấu có vị ngọt, chứa nhiều nước, có tác dụng giải nhiệt rất tốt trong mùa hè. Thường xuyên ăn dưa hấu, cơ thể có thể nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe.

Loại cá bình dân chứa lượng omega-3 gấp đôi cá hồi, giá rẻ, bán đầy chợ

3 ngày trước

Hàm lượng omega-3 trong loại cá này cao hơn nhiều so với cá hồi, giá thành lại rẻ, rất dễ tiếp cận.

Cách nấu nước lá tía tô uống giải nhiệt, giảm thâm nám, trắng da từ bên trong

4 ngày trước

Nước tía tô vừa có tác dụng tăng cường sức đề kháng, thanh nhiệt lại giúp làm đẹp da, trị mụn, nám.

Vì sao không nên uống nước dừa ngay sau khi đi nắng về?

5 ngày trước

Nước dừa có tác dụng giải nhiệt nhưng nên hạn chế uống khi vừa đi ngoài trời nắng về.

8 loại trái cây nhiều đường, ăn nhiều dễ tăng đường huyết, tăng cân

6 ngày trước

Trái cây cung cấp nhiều chất cho sức khỏe nhưng các loại quả nhiều đường có thể ảnh hưởng tới đường huyết nói riêng và sức khỏe nói chung nếu ăn nhiều.

Thường xuyên ăn sáng bằng mì tôm, cơ thể có 3 thay đổi lớn sau 1 tháng

1 tuần trước

Nhiều người thích ăn mì tôm vào bữa sáng vì món này vừa rẻ, tiện lợi lại dễ ăn. Việc thường xuyên ăn mì tôm sẽ gây ra một số vấn đề với sức khỏe.