Không phải cá hồi, đây là 4 loại cá giá rẻ, ít xương, giàu protein bậc nhất
Những loại cá này dễ mua, giá khá mềm lại giàu protein cùng các dưỡng chất khác, giúp bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề Ăn uống lành mạnh. Mời các bạn đón đọc các bài viết về Ăn uống lành mạnh và chia sẻ thông tin Ăn uống lành mạnh trên PHUNUTODAY.VN
Thường xuyên ăn sáng bằng cơm trắng, điều gì xảy ra với cơ thể?
Việc ăn sáng bằng cơm trắng là điều khá phổ biến. Cách ăn này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?
Tại sao nhiều người cảm thấy bị chóng mặt, nôn nao khi ăn mì chính (bột ngọt)?
Một số người gặp tình trạng chóng mặt, buồn nôn khi ăn mì chính. Tại sao lại như vậy?
4 loại thịt 'kẻ thù' của dạ dày, âm thầm nuôi tế bào K
Thường xuyên ăn những loại thịt này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến dạ dày, bao gồm cả ung thư.
Ăn 2 bữa và 3 bữa một ngày, cái nào tốt hơn?
Nhiều người cho rằng ăn 3 bữa một ngày mới đảm bảo sức khỏe. Cũng có người nói rằng chỉ cần ăn 2 bữa là đủ. Vậy cái nào tốt hơn.
Ăn bí đao vừa mát vừa lành tính nhưng có 4 kiểu người nên tránh xa
Bí đao có tác dụng giải nhiệt, cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại quả này.
Chế độ ăn uống lành mạnh cho người cao tuổi trong mùa nắng nóng
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh với đủ nước, rau xanh và nguồn đạm chất lượng giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe, tăng sức đề kháng, thích nghi tốt hơn với thời tiết nắng nóng.
Cách tính lượng nước cần uống một ngày
Uống đủ nước giúp các hoạt động trong cơ thể diễn ra bình thường. Vậy một ngày nên uống bao nhiêu nước.
Tuần nào cũng ăn trứng xào lá hẹ, đây là 5 điều có thể xảy ra với cơ thể
Sự kết hợp của trứng và hẹ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cũng tìm hiểu nhé.
4 'sát thủ giấu mặt' đẩy đường huyết vọt cao dù không ngọt một tẹo nào: Rất nhiều người mắc bẫy!
Nhiều người lầm tưởng chỉ cần cắt bỏ hoàn toàn bánh kẹo hay nước ngọt là có thể yên tâm về đường huyết. Thế nhưng, vị giác lại chính là "cú lừa" lớn nhất khiến lượng đường trong máu liên tục chạm ngưỡng nguy hiểm.
“Bữa ăn hạnh phúc” giúp Trường Chu Văn An tỏa sáng tại cuộc thi châu Á
Từ một sáng kiến về dinh dưỡng học đường, “Bữa ăn hạnh phúc” của Trường Tiểu học Chu Văn An đã vượt qua gần 1.000 dự án để ghi dấu tại sân chơi sức khỏe học đường châu Á.
Lời khuyên cho những người thường xuyên ăn trứng
Trứng là thực phẩm dễ ăn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn trứng, bạn cũng cần có những chú ý nhất định.
5 loại thực phẩm là 'đại kỵ' với nước chanh, dùng chung dễ hại sức khỏe
Uống nước chanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nên tránh kết hợp hợp với 5 loại thực phẩm này.
5 loại protein thực vật thay thế thịt, giúp kéo dài tuổi thọ, tốt cho phụ nữ sau 50
Sau 50 tuổi, việc thay thế một phần protein động vật bằng protein thực vật mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ.
Không phải thịt mỡ, đây mới là 3 phần thịt lợn nhiều cholesterol
Nhiều người cho rằng những phần thịt lợn này tốt cho sức khỏe mà không biết nó chứa nhiều cholesterol, không nên ăn nhiều.
Đọc nhiều
-
Vì sao không nên ăn dưa cà muối khi chưa đủ chua?
-
Trồng cây sung phong thủy nên trồng trước hay sau nhà? Vị trí nhiều người chọn sai
-
Sau 2/9, 3 con giáp bật lên bất ngờ, tiền tài danh rực sáng
-
Cách trồng hành lá trong chậu đơn giản, xanh tốt quanh năm, tránh sai lầm khiến cây vàng úa
-
Nên ăn mấy bữa cá trong một tuần để đủ omega-3?
-
Từ nay đến 10/9: 3 tuổi tài lộc tăng tốc, công việc có cơ hội mở ra hướng mới
-
Từ 29/8 đến 5/9: 3 tuổi Qua Lễ Giàu To
-
2 ngày cuối tháng (30-31/8): 3 tuổi Bơi Giữa Biển Tiền, giàu nhất tuổi số 2
-
Qua Lễ 2/9: 3 tuổi quý nhân che chở, lương thưởng bật tăng
-
Bước sang tháng 9, 4 tuổi có “điểm sáng” công việc, dễ được ghi nhận và tăng thu nhập
