
3 thói quen trước khi ngủ giúp bạn sống thọ, ngủ một mạch tới sáng
Những thói quen tốt vào buổi tối dưới đây giúp cơ thể bạn giảm đi sự căng thẳng mệt mỏi, phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Những thói quen tốt vào buổi tối dưới đây giúp cơ thể bạn giảm đi sự căng thẳng mệt mỏi, phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Những loại trái cây dưới đây giàu vitamin, khoáng chất… nhưng không nên cho bé ăn buổi tối dễ gây béo phì tăng cân, viêm loét dạ dày.
5 loại quả dưới đây giàu vitamin nhưng lại không tốt nếu bạn ăn vào buổi tối.
Hãy tập cho mình những thói quen cực tốt này trước khi đi ngủ để con trong bụng được phát triển khỏe mạnh thông minh hơn mỗi ngày.
Theo quan niệm dân gian, trẻ nhỏ vía còn yếu nên mẹ hãy nhớ 3 thời điểm không nên chụp ảnh cho con để tránh cho bé gặp phải những điều xui xẻo
Mắc thói quen này vào buổi tối khiến bạn ch.ết trước 50 tuổi lại mắc ung thư và luôn ốm đau mà quá nhiều người mắc phải.
Ăn thực phẩm này vào buổi tối hại cơ thể hơn cả mắc ung thư lại giảm cả 20 năm tuổi thọ hãy tránh ngay kẻo hối chẳng kịp.
Làm điều này vào buổi tối khiến bạn ch.ết trước 50 tuổi quá nhiều người mắc phải mà chẳng hay biết.
Những loại đồ ăn uống dưới đây dễ gây béo phì, tăng gánh nặng cho gan thận của bạn, cần tránh xa nhất là vào buổi tối.
Những nhóm trái cây dưới đây giàu vitamin A, C, E… nhưng không nên cho bé ăn vào buổi tối kẻo hại con.
Đây sẽ là lựa chọn số 1 cho những chị em đang còn đau đầu vì cân nặng và mỡ thừa. Hãy lưu lại ngay để bổ sung vào thực đơn mỗi buổi tối nhé!
Cơ thể con người luôn cần được cung cấp nước đều đặn. Thế nhưng, có những loại nước tuyệt đối bạn không nên uống chúng vào buổi tối. Hãy tránh xa những loại nước này vào ban đêm nhé!
Sau 21h là thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sau một ngày lao động vất vả. Để có giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe cho ngày hôm sau bạn cần loại bỏ ngay những thói quen xấu này nhé!
Nếu uống mật ong vào buổi tối điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của bạn hãy tìm hiểu ngay hôm nay.
Ăn loại quả này vào buổi tối da trắng như trứng gà bóc, bụng mỡ dày cũng sẽ biến mất chỉ sau 1 tuần ai cũng nên giắt lưng.