Dưới đây là những thói quen tốt vào buổi tối giúp làn da ngày càng đẹp.
Tẩy trang sạch sẽ
Tẩy trang là việc làm cực kỳ quan trọng mà phụ nhữ nhất định không được quên.
Bác sĩ da liễu Christine Choi Kim (California) cho biết, việc tẩy trang sạch sẽ trước khi lên giường đi ngủ sẽ giúp tránh làm tắc lỗ chân lông và giảm nguy cơ nổi mụn.
Làm sạch da mặt nhẹ nhàng
Khi bạn tẩy trang, rửa sạch bụi bẩn và dầu trên da, hãy làm sạch da mặt một cách nhẹ nhàng với nước tẩy trang, sữa rửa mặt bằng bông tẩy trang hay khăn vải mềm.
Đừng rửa mặt quá mạnh tay hay dùng quá nhiều sản phẩm làm sạch da mặt có thể khiến da mất dầu, bị khô và gây kích ứng.
Dùng mỹ phẩm phù hợp với loại da của mình
Nếu bạn có da khô, bạn không nên sử dụng cùng một loại sữa rửa mặt của người có da nhờn. Biết chọn đúng loại sản phẩm chăm sóc da sẽ giúp bạn tránh những tác động bất lợi cho da và cải thiện kết cấu da.
Nếu bạn không chắc về loại da của mình, có thể đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn.
Dùng mỹ phẩm có thành phần chống lão hóa
Bạn hãy lưu ý rằng, các sản phẩm chứa retinols có khả năng làm chậm sự lão hóa và giúp hồi phục da rất hiệu quả. Chúng kích thích quá trình sản xuất collagen và ngăn ngừa phân hủy collagen.
Ngoài ra, peptide cũng có tác dụng giúp da trông đẹp và tươi trẻ hơn, làm chậm quá trình lão hóa bằng cách kích hoạt collagen.
Bạn cũng có thể dùng kem dưỡng mắt hàng ngày vì vùng da quanh mí mắt mỏng nhất và dễ để lộ dấu hiệu tuổi tác nhất.
Uống nhiều nước
Đây là thói quen quan trọng của những người có làn da đẹp, sáng mịn. Vì vậy, bạn nên uống một ly nước trước khi đi ngủ nếu bạn cảm thấy khát nước, đặc biệt là trước đó bạn đã uống bia rượu.
Đắp mặt nạ
Mặt nạ kiểu Hàn Quốc có tác dụng dưỡng ẩm cho da. Đặc biệt nếu buổi tối bạn đi chơi muộn hay uống bia rượu, bạn có thể đắp mặt nạ vào ban đêm để sáng hôm sau làn da của bạn trông vẫn khỏe mạnh.
Bạn có thể đắp mặt nạ giấy trong khoảng 20 phút trước khi đi ngủ hoặc dùng mặt nạ dạng gel, kem.
Ngoài ra, theo lời khuyên của các chuyên gia làm đẹp, đừng bao giờ quên thoa son dưỡng môi, thuốc dưỡng mi và kem hoặc serum dưỡng da trước khi đi ngủ.
Ngủ đủ giấc
Hãy cố gắng ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm hoặc ngủ đủ thời gian để khi tỉnh dậy bạn thấy được thư giãn.
Nếu không, nồng độ cortisol trong máu sẽ tăng lên và gây viêm da.
Nằm ngửa ngủ
Bạn hãy nằm ngửa ngủ để không bị tích nước ở mặt và hạn chế có bọng nước trên mặt vào sáng hôm sau.
Nằm ngửa ngủ sẽ giúp hạn chế nếp nhăn do tư thế ngủ (sleep wrinkle). Những nếp nhăn này thường xuất hiện trên mặt do nằm tì lên gối.
Nếu bạn thích ngủ sấp, hãy dùng ngối chất vải satin hay lụa để tránh nếp nhăn.
