Áp lực công việc, học tập... làm bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, buồn ngủ và bạn tìm đến cà phê để giúp mình tỉnh táo. Tuy nhiên, cà phê cũng không hẳn là tốt cho sức khỏe của bạn, thay vào bạn có thể dùng nhiều cách khác.
Tắm bằng nước rau mùi sẽ giúp bạn có sức khoẻ cực tốt, giảm căng thẳng thần kinh...
Căng thẳng gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe và nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, suy nhược thần kinh…
Quan hệ tình dục khi mang thai không những giúp mẹ bầu thư giãn, giảm căng thẳng mà còn phòng tránh được một số biến chứng thai kỳ.
Dân văn phòng có thể giảm căng thẳng mệt mỏi chỉ với 3 loại nước dưới đây!
Là cha mẹ, bạn hãy sở hữu tuyệt chiêu dưới đây để giúp con giảm căng thẳng khi vào lớp 1.
Cây xanh không những giúp lọc không khí mà còn giúp giảm căng thẳng. Dưới đây là 10 mẹo trồng cây tại văn phòng cho bạn.
Mùa hè hầu hết cách bạn dành thời gian rảnh ngâm mình trong nước, tắm biển để dòng nước mát lạnh giải tỏa oi bức, giảm căng thẳng lại có một thể hình đẹp. Cách đi biển mùa hè không hại cho sức khỏe bạn nên tìm hiểu.
Để tạo được những khoảng không gian riêng cho cả gia đình sau mỗi ngày đi làm vất vả, sau đây chúng tôi sẽ mách bạn một số mẹo thiết kế ban công tạo cảm giác thoải mái, vui vẻ mỗi khi lên ban công nghỉ ngơi.
Bạn hãy biết những việc nên làm trước khi đi ngủ 30 phút dưới đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, ai không biết là sống uổng!
Muốn sống thọ và luôn khỏe mạnh, bạn hãy có những thói quen đơn giản dưới đây để không bao giờ ốm!
Bạn sẽ ngạc nhiên trước những tác dụng không ngờ khi đi chân trần 5 phút mỗi ngày.
Bạn chắc chắn sẽ vô cùng ngạc nhiên trước những công dụng thần kỳ khi ăn trái cây vào buổi sáng, hãy xem đó là gì?
Rửa mặt đúng cách, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng... là những thói quen tốt chị em nên duy trì để tẩy sạch mụn bọc.
