Cà phê giúp giảm cân nhưng phải uống đúng cách này và tránh 1 điều đại kỵ không càng uống càng tăng
Theo chuyên gia dinh dưỡng uống cà phê thường xuyên có thể giúp giảm cân nhưng cần tránh một đại kỵ
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề giảm cân. Mời các bạn đón đọc các bài viết về giảm cân và chia sẻ thông tin giảm cân trên PHUNUTODAY.VN
7 mẹo ăn ngủ nghỉ tiêu mỡ giảm cân nhanh gọn lẹ chẳng tốn tiền
Hãy để hành trình giảm cân của bản thân trôi qua dễ dàng với các tuyệt chiêu này.
HLV Yoga người Nhật bật mí 3 bài tập đơn giản giải quyết tình trạng mỡ đùi, bắp chân thô kệch
HLV Yoga người Nhật Tsuki (trang cá nhân@tsukiyoga) hướng dẫn giúp chị em có thể giải quyết tình trạng mỡ đùi gây mất tự tin.
Học lỏm 5 cách nằm của người Nhật chẳng cần tốn thời gian tập gym vẫn có thể sở hữu vòng eo thon gọn
Để có được vóc dáng cân đối và cơ thể khỏe mạnh, bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn bài tập mỗi ngày, trong thời gian lâu dài.
4 khung giờ bạn cần kiểm soát việc ăn uống nếu không sẽ tăng cân vù vù
Hãy cố gắng học cách “kiểm soát mồm miệng” vào 4 thời điểm này trong ngày.
Giảm 5kg một tháng chỉ bằng việc ngủ vào đúng giờ này, khoa học nghiên cứu chứng minh gây bất ngờ
Nghiên cứu mới đây đã cho thấy rằng việc ngủ vào đúng khung giờ đã giúp nhiều người giảm cân thành công một cách dễ dàng
9 thói quen nên thực hiện vào buổi tối đế sở hữu vòng eo thon dáng chuẩn
Ít người biết rằng thói quen tốt buổi tối còn có thể giảm mỡ bụng, giúp vòng eo trở nên thon gọn hơn.
7 loại thực phẩm là "khắc tinh" của chất béo giúp giảm cân cực tốt chị em muốn dáng đẹp nên bổ sung
Dưới đây là 7 loại thực phẩm đẩy lùi chất béo có thể giúp bạn giảm cân lành mạnh.
4 cách lấy lại dáng nhanh chóng với loại "siêu thực phẩm" trong làng giảm cân
Tuy nhỏ bé nhưng hạt chia giàu thành phần dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe toàn diện mà hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
3 loại thực phẩm nên ăn vào 3 bữa sáng - trưa - tối giúp nàng sớm có eo thon, dáng đẹp
Dưới đây là 3 loại thực phẩm nên ăn vào 3 bữa sáng - trưa - tối trong ngày bạn nên tham khảo.
"Chị đẹp" Hồng Nhung 53 tuổi vẫn lấn át đàn em với body "cuộn sóng", không chút mỡ thừa
Ở tuổi 53 đồng thời trải qua quá trình sinh nở nhưng "nàng Bống" vẫn có cho mình vóc dáng cuốn hút, thần thái tươi tắn.
Không nhịn ăn không tập luyện cường độ cao vẫn giảm mỡ bụng cực đỉnh nhờ 5 cách nằm theo kiểu Nhật Bản
Những cách nằm này giúp cho bạn vừa thư giãn lại vừa giúp giảm mỡ bụng, đúng tin cực vui cho người lười
Củ này giá rẻ bán quanh năm ở chợ Việt, luộc chín cho vào tủ lạnh sẽ thành thực phẩm giảm cân hữu hiệu
Đây loại loại thực phẩm tốt nhưng nếu cho thêm vào tủ lạnh thì chúng sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn
3 thực phẩm nên bổ sung vào sáng-trưa-tối để đốt cháy mỡ thừa, giữ vòng eo thon gọn
Có những loại thực phẩm nên ăn vào buổi sáng mới đẩy nhanh tốt độ trao đổi chất, đốt mỡ trong cơ thể
8 món ăn sáng giúp giảm cân hiệu quả
Sử dụng những món này vào bữa sáng sẽ bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tạo cảm giác no lâu, giúp giảm cân hiệu quả.
Đọc nhiều
-
Top 3 chòm sao nữ sở hữu khí chất khiến ai gặp cũng phải ngoái nhìn
-
Ngải cứu không chỉ là rau mà còn là thuốc: 4 cách dùng ngải cứu tốt cho sức khỏe
-
Điểm thi lớp 10 đã có: 5 câu cha mẹ nhất định phải nói với con, dù điểm cao hay thấp
-
Những người có được 3 tướng mặt này dễ thăng quan tiến chức vù vù
-
Tướng do tâm sinh: Người có 3 điểm trên mặt hưởng phúc trọn đời, Lộc nhiều vô kể
-
Từ nay tới Tết năm 2026: 3 tuổi Phúc Lộc Tề Thiên, Trúng Số Độc Đắc, giàu có nhất vùng
-
Từ 3/7 đến 23/7: 3 tuổi Trúng Số Độc Đắc, Lộc Lá Tràn Trề, người cuối cùng giàu đặc biệt
-
4 tuổi Tắm Mưa Tài Lộc, bước vào hàng đại gia trước Tết Bính Ngọ 2026
-
Sau 5/7: 3 tuổi Trúng Số Đặc Biệt, Danh Tiếng Lẫy Lừng, tuổi số 2 đổi đời Sung Túc
-
Tử vi cuối tuần: 2 tuổi Cực Đỏ, Dát vàng lối đi, 2 tuổi cẩn trọng tránh mất tiền tỷ
