Sáng ăn một củ khoai lang cùng 1 thứ: Tốt gấp trăm lần ăn nhân sâm, uống thuốc bổ
Thời điểm ăn khoai lang tốt nhất trong ngày là vào buổi sáng. Nếu bạn duy trì thói quen mỗi sáng ăn một củ khoai lang trong thời gian dài sẽ mang lại nhiều lợi ích đối với cơ thể.