Nữ diva đình đám Hoa Ngữ bật mí cách ăn khoai lang đặc biệt để giảm cân giữ dáng hiệu quả
Những lúc cần giữ dáng hơn một chút, cô sẽ ăn khoai lang tím nấu chín trong tủ lạnh.
Những lúc cần giữ dáng hơn một chút, cô sẽ ăn khoai lang tím nấu chín trong tủ lạnh.
Nhiều người ăn khoai lang thay cơm để giảm cân nhưng không biết rằng việc này cũng có thể gây ra tác dụng phụ nhất định đối với sức khỏe.
Mọi người thường dùng khoai lang luộc hoặc nướng mà ít người dùng khoai lang sống nhưng chuyên gia sẽ chó bạn biết kết quả bất ngờ.
Đừng vội vứt bỏ củ khoai lang, khoai tây thừa! Chỉ cần vài bước đơn giản, bạn đã có ngay chậu rau xanh mướt, tiết kiệm mà lại an toàn.
Khoai lang luộc vẫn luôn là món ăn hấp dẫn đối với nhiều người. Thay vì phải mất 15-20 phút làm chín như thông thường, với cách này bạn hoàn toàn có thể làm chín khoai lang chỉ trong 5 phút.
Với bí quyết "gia vị vàng" đơn giản này, bạn sẽ dễ dàng luộc được mẻ khoai lang ngọt bở, mềm mịn hoàn hảo, khiến ai cũng thích mê!
Nhiều người nghĩ rằng khoai lang chỉ nên ăn chín mà không biết nước ép khoai lang sống cũng rất tốt cho sức khỏe.
Việc bổ sung khoai lang vào chế độ ăn hàng ngày còn giúp bạn cung cấp cho cơ thể vitamin A, B6, C, mangan, chất xơ, kali và hàng loạt những dưỡng chất khác.
Luộc khoai lang là việc đơn giản nhưng cũng cần có những mẹo nhỏ để khoai được ngon hơn.
Với cách chế biến này, bạn không cần tốn quá nhiều thời gian mà vẫn có món chè khoai bí đỏ thơm mát ăn trong những ngày nóng.
Khoai lang gặp môi trường nóng ẩm rất dễ bị mọc mầm. Vậy những củ khoai mọc mầm này có thể ăn được không?
Lò vi sóng không chỉ được dùng để hâm nóng lại thức ăn, mà nó vi sóng còn có thể được dùng để nấu món ăn một cách nhanh chòng và khá đơn giản. Nếu bạn chưa biết hãy tham khảo dưới đây và tận dụng lò vi sóng nhà mình nhé!.
Nhắc đến thực phẩm chống ung thư, không thể bỏ qua loại củ "thần thánh" được người Nhật ưa chuộng - khoai lang. Tuy nhiên, để tối ưu hóa lợi ích sức khỏe, bạn cần nắm bắt "thời điểm vàng" để thưởng thức món quà quý giá từ thiên nhiên này.
Khoai lang luộc lá món dễ làm nhưng để khoai ngon ngọt hơn, bạn cũng cần một số bí quyết nhỏ.