Không cần chi tiền triệu cho nhân sâm hay tổ yến, nhiều loại cá tự nhiên quen thuộc dưới đây lại chính là “siêu thực phẩm” giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe tim mạch, trí não và hệ miễn dịch.
Đi chợ thấy 6 loại cá này, nhất định nên mua ngay! Giá rẻ, dễ tìm nhưng giá trị dinh dưỡng lại cực cao, không thua gì nhân sâm hay tổ yến. Ăn đều đặn giúp bồi bổ sức khỏe, tăng đề kháng mà vẫn tiết kiệm chi tiêu gia đình.
Khi đi chợ, những bà nội trợ thông thái thường không bỏ qua 5 loại cá này. Chúng không chỉ được đánh bắt tự nhiên mà còn cực kỳ giàu dưỡng chất, vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe cả nhà.
7 loại cá tự nhiên này không chỉ giàu dưỡng chất, bổ như nhân sâm hay tổ yến, mà còn có mức giá bình dân, phù hợp với mọi gia đình. Ít người để ý chọn mua, nhưng nếu tận dụng đúng cách, chúng sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe, giúp bạn khỏe mạnh mỗi ngày.
Loại cá này được ví như “nhân sâm dưới nước”, “tổ yến của người nghèo” nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe tim mạch, não bộ và xương khớp.
Loại cá nhỏ bé, giá chỉ từ 30.000 đồng/kg đang gây sốt trong làng thủy sản nhờ hàm lượng canxi vượt trội, gấp 25 lần cá hồi.
Khi đi chợ, nếu thấy những loại cá dân dã này, đừng do dự mà hãy mua ngay, ăn vừa ngon lại tốt cho sức khỏe.
Đây là loại cá rất ngon, bổ dưỡng nhưng giá thành lại cực rẻ, nếu gặp nên mua ngay.
Không thể nuôi công nghiệp, 4 loại cá này chỉ có trong tự nhiên nhưng lại có giá bình dân, thịt thơm ngon, bổ dưỡng. Nếu bạn thấy ngoài chợ, đừng bỏ lỡ vì đây là "của hiếm" cho bữa cơm gia đình thêm ngon, khỏe.
Ít ai ngờ 7 loại cá phổ biến ngoài chợ này lại là “siêu thực phẩm” giá rẻ, bổ dưỡng chẳng kém gì nhân sâm hay tổ yến.
Những loại cá này không chỉ thơm ngon, dễ chế biến mà còn mang lại giá trị dinh dưỡng tuyệt vời. Nếu bắt gặp ở chợ, bạn đừng chần chừ mà hãy mua ngay để bồi bổ cả nhà!
Đây là 7 loại cá vừa sạch, vừa nhiều dinh dưỡng mà không lo hóa chất hay tăng trọng. Giá cả lại phải chăng, dễ tìm ở chợ hay siêu thị. Nếu biết cách chọn và chế biến, bạn sẽ có ngay những bữa ăn vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe.
Tìm hiểu 5 loại lá dễ kiếm giúp giải độc cơ thể, làm sạch đường hô hấp và tăng cường sức khỏe phổi một cách tự nhiên.
Đây là cách ăn cá có thể khiến bạn mắc bệnh về lâu về dài. Hãy lưu ý nhé!
Bạn có biết, một loại cá được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại Mỹ đánh giá là "siêu thực phẩm" tốt nhất thế giới, thậm chí vượt mặt cả cá hồi? Điều thú vị là loại cá này không hề xa lạ với người Việt Nam – nó đã hiện diện trong bữa ăn của chúng ta từ bao đời nay.
